楪(YUZURIHA)のブログ
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投稿日：2025/8/1
- 首の付け根を緩める
- こんにちは！リラクゼーションサロン楪（ユズリハ）です。
暑い日が続いています。外出するのも、この暑さでは億劫になってしまいます。
どうしてもスマホを見る時間が増えてませんか？
気づくと、首の付け根（特に後頭部と首の境目あたり）が詰まったような痛み感じませんか？
ここが硬くなると、肩や首全体の血行が悪くなり、こりや痛みを起こします。
そこで、首の付け根を緩めていきましょう。
1)肩こり・首こりの緩和
2)頭痛の軽減
3)眼精疲労の緩和
4)姿勢の改善
5)呼吸の深化
6)自律神経のバランスが整が整い、睡眠の質の向上
7)顔の血行促進
これらの効果が期待できます。
特に気になる症状(肩こりがひどい、頭痛が多いなど)があればお気軽にご相談ください。
ご予約お待ちしております。
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セラピスト
奥田 真理子オクダ マリコ
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