2024年8月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/8/31
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！！今日は台風で足元が良くないですが自宅で食生活を見直しましょう！そんな今日は野菜の日です！目安は両手いっぱいの野菜を摂取するといいですね！今日はサラ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/29
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！8/29はお肉の日です！！毎月お肉の日ですよね！！牛肉鉄分や亜鉛が豊富！！他にも貧血や味覚障害、男性ホルモン低下が気になる方効果的です！豚肉ビタミンB群…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/28
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！8/28は…汗の日です！日本発汗学会が発汗研究会として発足したことに由来しています！まだまだ天気がいいと暑くて汗が止まらない日々ですよね汗をかくと健康的…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/27
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！8/27はローマの休日で登場した…ジェラートの日です！甘くて冷たいジェラートはフルーツを練り込んだり！美味しくてフルーツの栄養も入ったスーパースイーツな…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/26
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！8/26(にゅうよく、、)は何の日でしょうか…はい！お風呂の日ですね！！最近は暑くてシャワーで済ませちゃうよ！って方々！大変多いと思います…が！！お風呂に…
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- 投稿日：
- 2024/8/23
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！！8/23(にゅうさん)は…乳酸菌の日です！！1．中性脂肪、血中コレステロール低下2．便秘改善3．免疫機能の向上上記の効果があり血圧高めの人やお腹の調子が優…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/22
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！本日は処暑です！処暑は暑さがおさまるという意味で厳しい暑さの峠を越し夜の虫の声に秋の気配を感じますよね！そんな処暑におすすめの野菜とフルーツはなんで…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/21
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！8/21はバターの日です！脂質や油分が高く健康から疎遠になりやすい食品ですが！！適度な量はむしろ健康的になれるスペシャル食材です！！1．ビタミンD骨を健康…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/8/19
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！8/19は....愛知のいちじくの日です！！このブログから愛知のいちじくを全国に知っていただきたいですね！スーパーフルーツいちじくは....1.水溶性食物繊維2.カ…
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- 投稿日：
- 2024/8/16
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！お盆休みが明けまして本日より通常営業再開になります！みなさまお盆休みはいかがお過ごしでしょうか。台風や地震と避けにくいニュースも多かったですが夏風邪…
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