2025年1月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/25
- 投稿者：
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！！本日は北海道で日本最低気温を観測した日だそうです！－４１度！大阪では考えられない気温ですね、、、来週からまた寒くなるらしいので皆さんも気を付けてお…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
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伊藤 千華
近年、スマートフォンやパソコンを使う時間が増えたことで、「ストレートネック」に悩む人が増えています。本来、首の骨はS字のカーブを描いているのが理想ですが、長時間の前傾姿勢…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
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伊藤 千華
おはようございます。北浜小林整骨院です！皆さんは『尿漏れ』に悩まれていませんか？尿漏れは骨盤底筋群の筋力低下によって起こるといわれております。この筋肉が筋力低下を起こすと…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
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伊藤 千華
長時間のデスクワークで肩こりや腰痛に悩んでいませんか？実は、その不調の原因の多くが「姿勢」にあります。デスクワークでは、前かがみや猫背の姿勢になりやすく、首や肩、背中に大…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/23
- 投稿者：
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伊藤 千華
おはようございます！北浜小林整骨院です！本日は『アーモンドの日』です。皆さんはアーモンドをよく食べますか？アーモンドには、ビタミンE、不飽和脂肪酸、食物繊維が多く含まれて…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
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伊藤 千華
現代社会において、私たちは多くのストレスにさらされています。仕事や家庭、日常生活の中でのプレッシャーが続くと、心だけでなく体にも大きな影響を与えることをご存じでしょうか？…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！！本日はカレーの日です！カレーに含まれるスパイスは独自の健康効果があります！各種スパイスで健康になりましょう！ターメリック抗炎症作用や抗酸化作用、脳…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
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伊藤 千華
寒い季節になると、肩こりや腰痛、体のだるさといった不調を感じる方が増えます。これらの原因の一つに「冷え」があります。冷えは血行不良を引き起こし、筋肉の緊張や体の歪みを悪化…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
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伊藤 千華
おはようございます！小林整骨院北浜です！今日は「スイートピー」の日です！スイートピーの花びらは左右対称となる3種類からなっていて、その数がそれぞれ1枚・2枚・3枚であること。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
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伊藤 千華
インナーマッスル（深層筋）は、体を支える重要な筋肉群で、姿勢の安定や関節の保護、基礎代謝の向上に役立ちます。代表的な筋肉には腹横筋や多裂筋、骨盤底筋群があります。これらが…
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