2025年1月のブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
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伊藤 千華
おはようございます！小林整骨院北浜です！本日1/20は甘酒の日です！甘酒は正月に飲む方が多い印象ですが、実は甘酒は「飲む点滴」といわれるくらい、体にいいものなんですよ！特に腸…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
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伊藤 千華
肩こりは現代人に多い悩みです。特に長時間のデスクワークやスマホの使用が原因で筋肉が緊張し、血流が悪化することで起こります。肩こりの主な原因・長時間の同じ姿勢筋肉が緊張し、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/18
- 投稿者：
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！本日はいい菌バランスの日です！腸内細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がいまして腸内フローラつまり腸内環境によって善玉菌優位の良い環境にも悪玉菌優位の体…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！！1/15はいちごの日です！！いちごはビタミンCが豊富！！日焼けを防ぐ！毛細血管、歯、軟骨などを正常に保つ！ストレス、風邪などに対する抵抗力を高める！食…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/1/11
- 投稿者：
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伊藤 千華
北浜の小林整骨院です！今日は鏡開きの日です！お餅には様々な栄養素が！間食防止に効果的な食べ物です！お正月も終わったのでぜひ！
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北浜の小林整骨院です！！明けましておめでとうございます！遅れましたが今年最初の投稿になります！本日は果物の日です！！朝、果物を取り入れてみましょう！健康維持するための酵素…
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