サロンのNEWSのブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/12/23
- 投稿者:
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藤本 滴
こんにちは!小林整骨院北浜です!12月23日、本日は「東京タワー完成の日」だそうです!1953年に完成された東京のシンボル。高くそびえたつタワーを支えているのは、「背骨、骨格」で…
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こんにちは!小林整骨院北浜です!今日から9月ですね!新学期が始まったり、季節の変わり目だったり、変化の多い月になると思いますので、今まで以上に心身ともに労わる時間が作れた…
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こんにちは!小林整骨院北浜でございます!今日、7/30は「梅干しの日」だそうです!健康にいいとされる梅干しは、ある伝承によると「梅干しを食べると難が去っていく」とされていると…
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こんにちは!小林整骨院北浜です!本日は、「塩と暮らしの日」だそうです。梅雨も明け、夏本番到来中のこのごろ汗や暑さで体は脱水を起こしやすいだけでなく、体の中のミネラルが不足…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/5/30
- 投稿者:
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伊藤 千華
こんにちは!小林整骨院北浜です!本日、5月30日は「ゴミ0」で「お掃除の日」だそうです。掃除をすることで、衛生的にもよくなるうえに身体を動かすことで運動不足解消にもなります!…
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「歩くと膝が痛む」「階段の上り下りがつらい」 そんな膝の悩みを抱えていませんか?膝の痛みは、年齢やスポーツによる負担だけでなく、日常の姿勢や生活習慣にも大きく影響されます…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/29
- 投稿者:
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伊藤 千華
日常生活の中で、知らず知らずのうちに姿勢が崩れていませんか?猫背や反り腰などの姿勢の乱れは、肩こりや腰痛の原因になることも。今回は、自分で簡単にできる姿勢チェック方法をご…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/28
- 投稿者:
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伊藤 千華
忙しい日々の中でも、少しの工夫で健康を保つことができます。ここでは、誰でも簡単に実践できるセルフケア習慣をご紹介します。1. 朝の「深呼吸」と軽いストレッチ朝起きたら、ベッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/21
- 投稿者:
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伊藤 千華
寒い季節になると、肩こりや腰痛、体のだるさといった不調を感じる方が増えます。これらの原因の一つに「冷え」があります。冷えは血行不良を引き起こし、筋肉の緊張や体の歪みを悪化…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2025/1/20
- 投稿者:
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伊藤 千華
インナーマッスル(深層筋)は、体を支える重要な筋肉群で、姿勢の安定や関節の保護、基礎代謝の向上に役立ちます。代表的な筋肉には腹横筋や多裂筋、骨盤底筋群があります。これらが…
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小林整骨院 北浜のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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