ビューティースノーメンズプレミアム(Beauty Snow Men's Premium)のブログ
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投稿日：2025/3/29
- 気を付けること（寝たまま筋トレ）
寝てまま筋トレマシーンについて！！
【通う頻度】
頻度は多くても週1、2回！！
EMＰの施術を受けるのは、多くても週1、2回にとどめてください。
なぜなら、筋肉の疲労の回復に、2日から3日ほどかかるからです。
また、EMＰは一種の筋トレなので、何回で終了という目安はありません。
「太りにくくなった」とか「ボディラインが変わった」など、自分が納得できたタイミングで終えるとよいでしょう。
【注意すべきこと】
EMＰは電気刺激を用いる施術ということもあり、使用に注意が必要なケースが少なくありません。
以下に該当する方は、施術を受けないでください。
◎心臓に障害がある
心臓は電気の刺激にとても敏感なので、心臓に障害がある方はEMSを使用できません。
また、健常者でも心臓付近に電極パッドをつけるのは避けましょう。
◎ペースメーカーや人工心肺など医療用電子機器を使用している
電気刺激により、医療用電子機器に不具合が起こる可能性があります。
◎妊娠中である
電気刺激が子宮の筋肉に届いて収縮させてしまうと、流産・早産を引き起こす可能性があります。
◎生理中である（腹部のみ）
電気刺激で子宮の筋肉を収縮させると、生理痛が悪化する可能性があります。
なお、二の腕など腹部から遠い部位への施術は可能です。
何らかの疾患やケガ、健康上の不安などがある方は、施術を受ける前に必ず施術者に相談してください。
気になることがございましたらお気軽にご相談ください(^^)/
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投稿者
畠中
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