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キンマク 本八幡駅前院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/7
- セルフケアで辛さを軽減！～頭痛～
本八幡の整体、KINMAQ整体院本八幡駅前院です！
デスクワークや勉強での首肩こりや頭痛を感じる方、多いのではないでしょうか？
首肩こりと頭痛持ちを分けて考える方も多いかと思いますが、この2つの症状はセットで起きていることが多いんです！
なので頭痛を感じる方だけでなく、首肩こりで悩んでる方も辛さが軽減できるかも！
その方法は、両手の指の腹で頭頂部を大きくつまんで、ゆらすだけ！
お風呂でシャンプーをするとき、ついでに揺らしてあげるだけで症状の軽減が望めます＾＾
そのとき軽く口を開けると自然に力が抜けてよりリラックスできますよ
また頭痛の症状がない方でも血流が量の改善につながるのでリフレッシュ効果が期待できます♪
皆さまぜお試しください！
KINMAQ(キンマク)本八幡駅前院
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