キンマクセイタイリガクキンマクモトヤワタエキマエイン
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キンマク 本八幡駅前院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 長時間の座位を続ける人の50％が肩甲骨痛を感じている
本八幡の整体、Next整体KINMAQ本八幡駅前院です！
肩甲骨痛は筋膜と密接に関連しており、筋膜の緊張や癒着が肩甲骨周辺の痛みを引き起こすことがあります。
筋膜の役割と肩甲骨痛の関係
筋膜の役割
筋膜は筋肉を包み、他の筋肉や関節との滑らかな動きを助ける結合組織です。肩甲骨周辺の筋膜が硬化すると、筋肉の動きが制限され、痛みや違和感が生じます。
肩甲骨と筋膜の関係
肩甲骨は多くの筋肉や筋膜とつながっており、姿勢の悪化や動作の偏りが筋膜に負担を与えます。その結果、筋膜が緊張し、肩甲骨の痛みを引き起こすことがあります。肩甲骨痛に関連する筋膜の部位
僧帽筋の筋膜
僧帽筋は肩甲骨の動きをサポートする筋肉で、筋膜の緊張が首から肩甲骨、背中の痛みを引き起こします。
特に長時間のデスクワークや猫背の姿勢で硬化しやすい部位です。
菱形筋の筋膜
肩甲骨を内側に引き寄せる筋肉で、筋膜が硬くなると肩甲骨の内側や背中に痛みを感じます。
肩甲挙筋の筋膜
肩甲骨を上方に引き上げる筋肉で、筋膜の緊張が首と肩甲骨上部に痛みを引き起こします。
ストレスや長時間の前屈姿勢が原因となることが多いです。
広背筋の筋膜
背中の広範囲にわたる筋肉で、肩甲骨の下部や側面に関連した痛みを生じることがあります。
肩甲下筋と棘上筋の筋膜
肩関節の安定性に関与する筋肉で、筋膜が硬くなると肩甲骨の前側や肩周辺に痛みが出ることがあります。
当院の筋膜施術で肩甲骨痛の改善を目指しましょう！
ぜひ一度ご相談ください！
皆さまのお問い合わせを心よりお待ちしております♪
Next整体KINMAQ本八幡駅前院
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