キンマクセイタイリガクキンマクモトヤワタエキマエイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 千葉県市川市南八幡４丁目４－２４ グレイスＹＫ１０１
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キンマク 本八幡駅前院(KINMAQ)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 首、肩こりを再発させず根本的に改善するには？
こんなお悩みございませんか？
・朝一の起き上がるときが辛い
・首が凝っていて、いつも重だるい感じがする
・マッサージに通っているが、良くなっている気がしない
・首コリがひどくて、頭痛がする
・慢性的な首コリで、湿布をいつも使用している
・仕事中に下を向く作業をすると、腕や手にしびれが出る
・育児で長時間の抱っこにより、首の凝りが取れない
・首が痛くて、後ろが振り向けない
首肩こりの原因
【猫背や不良姿勢による首のコリや痛み】
首のコリや痛みの代表的な考えられる原因は、猫背や不良姿勢が挙げられます。
成人の頭の重さは、個人差はありますが、約5～6kgもあり、ボーリングの玉と同じくらいの重さです。その頭の重さを首の骨に上手く乗っている状態で生活していれば首への負担は少ないですが、下を向いている時間が長く続くなどで、頭の位置が前方に倒れてしまった状態で生活していると首や肩周囲の筋肉をより使うことで頭の重さを支えることになります。そのような状態が長く続くことで、首周囲の筋肉に大きな負担となり、首のコリや痛みが出現してしまいます。
当院では、施術をする前に、約30分間で首のコリや痛みの考えられる原因をカウンセリング＋姿勢分析＋身体の状態の確認を実施します。施術は、筋膜マニピュレーションを用いて徹底的に根本改善を目指し、さらに姿勢の改善や再発しない身体にしていきます。
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