ジョセイノタメノジリツシンケイセンモン アロマケアルームカオン
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- 栃木県佐野市犬伏下町２００１
- 佐野アウトレット、佐野イオン、佐野藤岡ICから車で約10分、佐野駅から徒歩約30分
香穏のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/10
- 脳の緊張、ゆるめてますか？
- 気づくと、頭の中がずっと動いていませんか？
あれもしなきゃ、これも考えなきゃ…と、脳がフル回転。
実はその「考えすぎ」が、肩こりや頭皮のこわばり、くいしばりの原因になることもあります。
脳が疲れているときは、少しの「ぼーっと時間」が大切。
空を見上げる、温かいお茶をゆっくり味わう、深呼吸をする。
たったそれだけでも、脳は「休んでいいんだ」と安心します！
がんばることも大切だけど、ゆるむことも同じくらい大事。
今日の自分に、ひと息つく時間をプレゼントしてあげましょう(^ ^)
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