フィットネスジムルアナ
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- 神奈川県平塚市大神８丁目1－1 ジ アウトレット湘南平塚2F 2310区画
- JR東海道線「平塚駅」or小田急線「本厚木駅」下車、バス「ツインシティ大神」下車すぐ
ルアナ(LUANA)のブログ
最新ブログ一覧
39件のブログがあります
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プライベート- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- 石田 優樹
こんにちはトレーナーの石田です！今回は私がお勧めするビタミンサプリについてご紹介させていただきます。私がお勧めするビタミンサプリはVITASのVITA POWERです！こちらのビタミン…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
- 石田 優樹
こんにちは！！本日は私、石田が最近食べている増量ご飯をご紹介いたします！私の増量飯はシンプルです！1日白米3.5合、きのこ１袋、鶏胸肉２枚、全卵4つです！！鶏胸肉２枚を食べや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
- 宮代 亘輝
こんにちはルアナに床引きデットリフト用のマットを導入しました!これを引くことで大きな音の軽減に繋がるので特に高重量を扱う方は是非ご利用をお願いします場所は手前のラックの茶…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/10/20
- 投稿者：
- 石田 優樹
こんにちは！今回は素晴らしい成果を出されたお客様にご紹介！3ヶ月で－8kg 体脂肪-6%を達成したお客様です！食事と自主トレを徹底しなければ成し得ない結果だと思います！ここはまだ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2024/10/3
- 投稿者：
- 石田 優樹
こんにちは。 スタッフの石田です。 今回は私が最近むくみ改善や疲労回復に利用しているバスソルトについて紹介します！ 発汗作用や浮腫み対策一押し！ バスソルトには発汗を促…続きを見る -
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