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- 群馬県高崎市江木町９８０－１
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楽座や 高崎店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 気づきにくい「内臓の冷え」に。温活よもぎ蒸し
- 手足は温かいのに、なぜかお腹だけが冷たい。
そんな感覚はありませんか？それは「内臓の冷え」かもしれません。
内臓が冷えると血流が滞り、消化や吸収の働きが低下しやすくなります。
その結果、便秘や下痢、むくみ、慢性的な疲労感など、さまざまな不調につながることがあります。
現代は冷たい飲み物やエアコン、ストレスなど、内臓を冷やす要因がたくさんあります。
特に女性は筋肉量が少ないため熱を生み出しにくく、骨盤まわりも冷えやすい傾向にあります。
お腹を触ったときにひんやりしている、平熱が低い、疲れやすいと感じる方は注意が必要です。
内臓の冷え対策には、まず「温める習慣」を取り入れること。
常温や温かい飲み物を選ぶ、湯船にゆっくり浸かる、腹巻きを活用するなど、日常の小さな積み重ねが大切です。
また、適度な運動で筋肉量を増やすことも、体の内側から熱を生み出す力を高めてくれます。
内臓が温まると血流が改善し、代謝や免疫力の向上も期待できます。
なんとなく続く不調の背景に、内臓の冷えが隠れていることも。
体のサインに目を向け、今日から“内側を温める”ケアを始めてみましょう。
群馬県高崎市江木町980－1
11時～21時
0273－86－59
営業時間
【月曜日～金曜日】
最終受付セット19時半
ゲルマorよもぎ蒸し単品20時
【土曜日、日曜日、祝日】
11時～19時
最終受付セット17時半
ゲルマorよもぎ蒸し単品18時
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投稿者
高崎店 (店長）
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