ヒロセイタイイン
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ひろ整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- 整体に来る人の8割が勘違いしている？整体の本当の話
- こんにちは。ひろ整体院の坂本です。
整体師として日々多くの方と向き合っていると、「それ、実は勘違いなんです」という場面にたびたび出会います。今日は、整体に来られる方が誤解しやすいポイントをご紹介します。
まず多いのが、「骨がズレている＝痛みの原因」という考え方です。確かにズレという表現は分かりやすいのですが、実際には骨そのものが簡単にズレることはほとんどありません。多くの場合、筋肉の緊張や動きのクセによって、体のバランスが崩れているだけなのです。そこを整えることで、結果的に楽になる、というケースが大半です。
次に、「一回で完全に治してほしい」という期待。整体は魔法ではありません。長年の生活習慣や姿勢のクセが積み重なって今の状態があります。1回で変化を感じる方もいますが、安定した良い状態を保つには、ある程度の継続と日常の意識が必要です。
また、「痛い施術ほど効く」という勘違いも根強いですね。強い刺激を受けると“やってもらった感”はありますが、体が防御反応を起こして逆に緊張が強まることもあります。本当に大切なのは、必要なところに必要な刺激が入っているかどうかです。
最後に、「整体に来ていれば普段は何もしなくていい」という考え。整体はあくまでサポート役。正しい姿勢や簡単な体の使い方を意識することで、施術の効果は何倍にもなります。
整体をより良いものにするためには、正しい理解がとても大切です。体は一人ひとり違います。分からないことは遠慮なく聞いて、一緒に良い状態を作っていきましょう。
肩こりや腰痛、自律神経の乱れによる不調に寄り添う整体院です。反り腰や骨盤のゆがみ、リンパの滞りに対し根本からの改善を目指します。マタニティ期や産後の骨盤矯正にも対応し、呼吸を整える施術でリラックス効果も。大正駅近くで、地域の皆さまの心身のバランスを整えるサポートを行っています。
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整体師
坂本 健太郎サカモト ケンタロウ
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