ヨサパーク ナノン トウインテン
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ヨサパーク 菜暖(YOSA PARK)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/6/27
- 反り腰の方注意！！
- ご覧いただきありがとうございますYOSAPARK菜暖です＾＾
なかなか体重は落ちなくて、下半身がどうも痩せない方が
みえます。
椅子に座る時まっすぐ座れてますか？
立ってる時についついお尻がでっぱり
つま先側にのみ重心がかかってる可能性ありです。
一度自分の姿勢見直してみませんか？
骨盤が前傾だと『反り腰』といわれます。
上半身が反った姿勢になり下腹部の力は抜けてぽっこり下っ腹がでて、
お尻がでっぱり太ももが張りやすくなるのです。
骨盤が後傾だと『猫背』といわれます。
上半身が丸まった姿勢になり下腹部の力が抜けて
ぽっこりお腹になるのです。
リンパマッサージをしながら体のメンテナンスを一緒にしましょう！
良い位置に骨が戻ると痩せやすい体と体調が改善されていきますよ♪
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