はまだ整体院の口コミ一覧 (1/11)

ピラティスを受けたんですが具体的に伝えてくれるおかげで、体の使い方？力の入れ方が分かりやすくとても良かったです！！

この10年益々大きくなり、このままでは3桁になりそう。定期的に通ってる病院の先生に肥ってるといいことないよ！痩せた方がいいといわれました。ずっとダイエットをしてきた人生ですが最後にしようとちょっと高いけれど決断しました。全然体重計の数字が動かなかったのに、少しずつ動いてきました。こんなんでいいのかなぁと思いつつ。先生に、これからもサポートお願いします。

ピラティス初体験しました
丁寧にアドバイスいただき、
その瞬間かもしれませんが効果を感じることができました
体幹を整えるって大切だと実感しました

今回は美容鍼をしていただきましたが
脂肪で隠れていたアゴが出てきてびっくり！
一回で効果を実感しました！
むくみ軽減効果バッチリです！
またお世話になります。

ダイエットを始めて２週間、身体が楽になっていくのを実感しています。仕事が終わるとヘトヘトになり、休憩しながらでないと家事や育児できなかったのが、今は休憩なしでこなせるようになりました。
また、体重減少やウエスト周りが少しずつスッキリしていったりと効果が目に見えるので、無理なく頑張れます。

ダイエットを始めて4か月です
69kg→58.5kg
目標は60kgだったのですが、気がつけば58kg台に！
何と、新婚の頃の体重まで戻ってきました
もしかして…
入らなくなってしまっていた結婚指輪を引っ張り出し、はめてみるとピッタリ！
もちろん大切にしまっていた婚約指輪も入ります！
もう、つけることは無いかも…
と諦めていたのですが、30年間ためにためた脂肪とおさらば出来て、身体も心も軽く快適です！
腰痛や仕事終わりの足のむくみも解消されて、絶好調です
料金に躊躇はしますが、ダイエットを決意してホントに良かったです
次はピラティスに挑戦！
前向きの日々を楽しんでます♪

外食してしまって少し増量したのですが
アドバイス頂いた通りの食事を続けたおかげですぐに元に戻りました！
こんなに気楽で効果が出ているダイエットは初めてで嬉しいです♪

3ヶ月ダイエットコース終了しました
マイナス6.5キロ
目標はマイナス7キロでしたのでほぼ満足しています。
元々　4ヶ月コースを勧められていたので、
もうひと月延長すれば　目標以上に　体重落とせたと思っています。（日頃の食生活などで期間も薦められます）
ひとまず卒業ですが
この先も　LINEによるアドバイスを受ける事ができるようで、
本来の希望の体重になるまでは　努力続けたいと思います。
食べたいものをさほど我慢することもなく、
あっという間の3ヶ月です。

都合でなかなかお伺いできず、昨日久しぶりにお伺いすることができました。食事のアドバイス、整体とありがとうございました。また定期的にお世話になります。少しでも理想体重に近づけるようにしたいです。よろしくお願いします。

ピラティスをしたんですがとても分かりやすく
丁寧に指導してもらえて初めてですがやりやすかったです！
自分だけでは分からなかった体の使い方を教えていただき意識しやすかったです！
またよろしくお願いします！

ダイエット初めて1ヶ月経ちましたが
体重の減りはマイナス2キロでペースがゆっくりですが
ウエストがマイナス10センチでびっくり！
家族からもお腹周りが明らかに違うと言われました。
ストレスなくできるダイエット初めてでとても嬉しいです♪

ダイエットでお世話になっています
今回はピラティスの体験が出来るということで、挑戦してみました
最初に姿勢の写真を撮ってもらったのですが、こんな立ち姿なのか…と愕然
前太ももで歩いているらしく、裏太ももとおしりが使えてないらしい
腰痛持ちでたまにマッサージを受けに行くのですが、「前太ももが張ってます」と言われていたのを思い出しました
そういう事か…
裏太ももとおしりを使うべく、何パターンかの動きを教えてもらいました
指導は丁寧で分かりやすく、運動がキライで苦手な私でもやれる範囲内でした
汗をかくほどでもなく、これなら続けられそうです！

ダイエットコース初めて1ヶ月半がきました。
158cm58キロ→53.4キロ(-4.6キロ)
くびれ-5.3cm    おへそまわり-9.9cm

ダイエットももちろんなんですが、体調不良を治したくて「栄養不足、食べムラ」が原因では？と思ったけど太りたくない、でも食べなきゃいけない、ダイエット情報が多すぎる、やってるけど痩せないイライラしてお菓子食べて太るの負のスパイラル。
で先生を見つけまして、今にいたります。
料理は得意じゃないし最初は何を食べたら…てなりましたが、慣れてきたら大丈夫ですし、缶詰めや冷食やお惣菜で簡単に済ませる日もあります。
個人的にはアプリに記録してたレコーディングダイエットよりはるかに楽です。
自己流の時は一切食べなかった鶏皮も豚バラも食べれて幸せです笑　脂質は悪じゃない。
前は昼食後、血糖値スパイク？にならないよう気をつけてみてもだるくなったり、眠くなったりして嫌だったのですが、これを始めて1度もないんですよね、不思議です。
月経前の爆食も前よりは減りました。
巷のダイエット情報に振り回されなくていいのも楽です。
日常にできるよう残り頑張ります。

ダイエットでお世話になっています。今まで色々ダイエットもしましたが、リバウンドしていました。
　現在は、運動もせず食事指導で体重が減っています。糖質を抜いているわけではなく、白米も食べています。
クリスマスもお正月もありましたが、好きな物を食べたにもかかわらず、大きな増加もしませんでした。

　引き続きよろしくお願いします。

年末年始や体調不良色々ありましたが
自分に甘い私でも少しずつは結果になってきてると思います！
それもやっぱり何かあった時にすぐに対応してくれる先生のおかげだと思います！

万年ダイエッターでしたがもうすぐウエディングフォトを撮るにあたり、最後のダイエットにしたいと決意して始めました。
優しく丁寧に指導いただけるので辛くなることなく続けられてます。
整体を受けると睡眠の質が向上します…あんなに肩がスッキリしたのはいつぶりでしょうか！！
これからもお願いしていきたいです！

3ヶ月でダイエット　健康を手に入れる
を目的に　施術、アドバイスをお願いしています。
まもなく3ヶ月が来ようとしていますが、
最初に目標に掲げた体重数値に達しようとしているところです。
ここ数年の健康診断数値があまり良くなくて
でも薬は飲みたくない　
痩せれば改善できるはず
なのに　意志が弱くて痩せる努力ができない。

迷ったのは　料金。
少しでも安いに越したことは無いですが、、
実際　始めてしまうと、
今の自分には必要経費だなと納得できました。

血圧も下がったし、
あとは、もう少し、痩せたらいいなとか、
更に欲が出てきてるところです　笑

迷ってる方の
一歩足を踏み出す決意の参考になればと思い
投稿させていただきました。

いよいよ4か月目
正月は好きなものを好きなだけ食べたので、体重の増加も覚悟していたのですが、もちろん体重は増えはしたものの元に戻せる事が出来ました
おかずは小鉢3品の定食形式の食事も、最初聞いた時は面倒臭いなぁ…って思ってたけど、惣菜OKだし、1品をもずく酢や納豆、鯖缶にすればなんてことなく続けれてます
卒業後も続けていけそうです
何より便秘が改善されたのと、あんなに不定期だった月経周期が安定したのは、身体の中が変わってきている何よりの証拠だと思います
思い切って挑戦してホントに良かったです
日々の食事の大切さを実感しています
目標体重まであと少し、よろしくお願いします

初めは整体でお世話になり、行く度にダイエットのことを聞いたりしていました。正直金額が高かったのでダイエットを始めるかかなり悩みました。
SNSでダイエットを検索しても何が正しいのかわからなくて見るだけで終わっていました。知識がなくて自分でダイエットもできないので、先生に頼みました！
私は病院の薬を数種類飲んでいて、パンや甘いものが大好きなので不安でした。３ヶ月で痩せれても5キロぐらいかな？と思ったのですが、87キロから80キロになり7キロ痩せました！
先生に体重と食事の管理をしていただいて、あっという間に３ヶ月が経ちました。
服のサイズも3XLからXXLになり、去年はキツくてなかなか履けなかったスカートも履けれるようになりました。
運動もしないと痩せれないと思っていたので、本当に食事だけて、痩せれるなんてビックリです。
目標は80キロを切りたい！次の目標は10キロ痩せたい！
と次から次へと目標ができます。自分の自信にもつながると思います。これからもダイエットは続けていきます！
ダイエットに悩んでいる方は一度先生のカウンセリングに来てお話を聞いて欲しいです。

ここに通いだして痛みの元がちゃんと改善されていってるのが分かります
先生の知識は確かなので安心できます

親切丁寧でした。
ダイエットを始めたばかりですが、続けていけそうです。

気がつけば3ヶ月目になりました
体重 69.1kg→61.6kg(-7.5kg)
あれよあれよという間に勝手に減って行った感覚です
最近では周りからも「痩せたね綺麗になったね」と声を掛けられるようになりモチベーションもUP
この歳でも綺麗に痩せること出来るんだ と感動です

先日は、もう1つ嬉しいことが
仕事用のパンツを冬用に変えようと去年のを出してきたら、ウエストがぶかぶか
今までは履きたいものより、履けるものを探しに探して購入していたのですが、とりあえず手軽にユニクロへ
もちろん、今まではユニクロに私が履けるサイズのパンツはありませんでした
恐る恐るXLサイズを持って試着室へ
えっ、ユルいやん
店員さんに「サイズが大きいので、変えてきます」
こんな台詞を言う日が来るとは…
Ｌサイズでピッタリ
しかもゴムなしパンツ
好きな服を選んで買える喜び 久しぶりです
健康体重までもうひと踏ん張り

先生の「スゴいです、頑張りましたね」という言葉に励まされながら楽しくダイエット出来てます
今では卒業する日が寂しくさえ感じています
あと1ヶ月ほどですがよろしくお願いします

自宅でもできるストレッチ、トレーニングを教えてくださいました。太ももの前はりのストレッチ、下腹部のトレーニング、前屈、度々出てくる段差昇降。
でも、それだけ。ピラティスってこんなもん？と思うほどでした。
50分の予定だったはずですが、
問診票の記入から支払いまでで約35分
初回だからなのかは分かりませんが、正直物足りない感じでした。

先日はありがとうございました。私の余裕がなく連絡できない時もありましたが、いつもお心遣いある対応を感謝いたします。整体、食事アドバイスもありがとうございます。睡眠の質も良くなったように感じます。

ダイエット８月から始まり現在－6キロ最初に提示していた目標体重まで1キロ切りました。職場のズボンも3Lでゆる丁度い感じだったのが今はLサイズぴったりです！
数年前ダイエットした時はプロテイン、鶏むね肉、ブロッコリー、筋トレのためにジムに行ったりして半年で6キロ痩せて見事にリバウンドしましたが、今回は食事の内容や生活を意識するだけでした。夜勤をしても、飲み会に行っても、お菓子を食べても大丈夫でした。

生活に一生取り入れる事ができるダイエットを教えて頂き本当に感謝です。太って服を買いに行くのが嫌でしたが痩せて服を選ぶのが楽しくなりました。
これからも色々ご相談することもあると思いますがその時はよろしくお願いします!

ダイエットで通っているのですが
整体や鍼などもしていただき膝が曲げたら痛かったのが大丈夫になりビックリしました！
それに自分でもメンテナンスできる方法も教えて下さり助かりました！
悪化せず良くなるよーになったら嬉しいです！
体重も無理なく少しずつ減ってるので楽しみです！

先生にお世話になって1ヶ月になります
体重－4.8kg
くびれ－5.7cm
おへそ周り－3.6cm
何より糖尿病を克服したくて、決して安くはない料金に二の足をふみつつも、始めました
hba1cの数値が7～8を行ったり来たりしていたのに、先月の検査で6.9へ
こんなに早く結果が出たことに驚いています
将来、子供たちに迷惑は掛けたくない！
その一心です
特に辛い、という事もなく1ヶ月が過ぎました
このまま続けていける！と自信さえ湧いています
いつも優しく褒めてくれる先生に感謝です

7月からダイエット開始して4ヶ月が過ぎ、、、、、

体重  90kg→71.4kg（－18.6kg）
くびれ   107.9cm→87.5cm（－20.4cm）
おへそ周り  120.2cm→99.6cm（－20.6cm）

ここまで特につらいとかはなく、スルスルと順調に体重が落ちてくれてました。先生はいつも褒めてくださるし、周りの人達からも、やせたねえとか若くなったと言ってもらえてうれしくて。
この結果が出ているのも、先生の指導のおかげです。自己流では絶対にこんな結果は出せなかったと思います。
もちろん価格は安くはないので、決断するまで数ヶ月悩みました。でもその価値は十分にある!  今は決断した自分を褒めてあげたいです。

目標までもう少しゆるゆるとがんばります!

昨日はありがとうございました。
睡眠の質向上してます。
旅行で増えた体重も食事リズムを整えて減らしていきたいです。またよろしくお願いします。いつもご丁寧な対応に感謝します。