はまだ整体院の口コミ一覧 (10/11)

ダイエットを開始して6週目です。
84.2kgから76.0kg（－8.2kg）です。
先生に食物繊維を摂るように！と教えて頂き、食事を見直しました。デトックスティーを飲んでいることもあり一日2回排便が出るようになってきました。
あとは水分もしっかり教えて頂いた量を飲むよう心掛けていました。
体重の落ちは緩やかではありますが確実に少しずつ減っています！
色々わからないことや疑問に思ったことをその都度先生に聞き、親身になって答えて頂き、言われたことを守ることで痩せられています！
ご自身でダイエットを経験し、色んなことを勉強しながら教えて頂けるので、確実に痩せられるはずです！
痩せたいって方！是非先生に一言かけてみてください！

ダイエットを開始して5週目です。
84.2kgから77.6kg（－6.6kg）です。
前回までは朝に1回排便があるだけでしたが、先生に進めていただいたデトックスティーを飲み始め、1日2～3回の排便があり快便です！
体重の減りは少し緩やかになって来ましたが、引き続き先生の話されていることをしっかり守り、ダイエットに向き合って行きたいと思います。
悩んだ時にはいつも親身になって聞いてくださる先生！ダイエットを考えている方は是非1度先生を頼ってみてください！「ダイエット、頑張りたい！」という気持ちが出てくると思います！

ダイエットモニター１０週目です。

体重　73.6kg　→　66.9kg　(－6.7kg)

先週まで緩やかな減りでしたが、先生にアドバイスをいただいて、食事内容を見直してみると、また減りはじめました。自分に合った食材もなんとなくわかるようになってきたので、それとあわせてなるべくたくさんの種類の栄養をとって、残りの期間もがんばりたいと思います。

ダイエットモニターをさせていただいて、
もうすぐ２ヶ月マイナス５キロです
DNA検査で痩せにくく太りやすい体質
減っていると喜んでみたら、次は減らない
なぜ？を放置せず、先生に気にかけて
いただき食事などもアドバイスをしていただきながら諦めずに地道に減ってきています

小顔整体も体験してきました
50代に入り、ほうれい線が目立ちアゴ回りが下がって四角い顔になって来たのが悩みでしたが年齢だから　と諦め半分
施術を受けた使用前使用後の違いにビックリ
諦めちゃダメなんだなと嬉しくなりました
ダイエットも諦めず頑張ります

ダイエットモニター９週目です。
体重　73.6kg　→　68.0kg　(－5.6kg)

今週は、外食、頂き物が続いて食べすぎてしまいました。
食べた翌日は、しっかり調整するようにしたいと思います。

先生はお忙しいのに、様子を気にかけてくれるので、その都度経過を報告したり、アドバイスをいただいたりと、とても心強いです。

ダイエット開始して4週目です。
体重84.kgから77.9kg！(マイナス6.3kg)
1週間に1kgちょっとずつ減っていってます！
便が1日1回朝しか出ないためデトックスティーの購入を進めて頂き飲んでみることにしました！
ここから便が沢山出るようになり、更に体重が減ることを祈ります！(笑)
水分のとり方や食事の改善など色々見直して頂きながらダイエット進めています！
これからも少しずつ減らし、目標体重に持っていけるように頑張りたいと思います！
ダイエットしたい方ははまだ先生に1度頼ってみてください！親身になってダイエットのやり方を教えて頂けます！

ダイエット2週目ですが、73.5kg→71.1kg[-2.4kg]
時々、多目に食べてしまう時もありますが、少しずつですが、自分で食べる量も調整出来てきてる感じがします。
ここ2週間、お菓子は食べない状態でも大丈夫になってます。

ただ便秘のため、少し体重の減りが少なくなってるので、先生に相談しています。

小顔整体の方も、良い感じで引き締まってきた感じがします。

ダイエットモニター８週目です。

体重　　　73.6kg→　68.0kg　(－5.6kg)
ウエスト　96.5cm→　87.0cm　(－9.5cm)
下腹部　　88.5cm→　80.5cm　(－8.0cm)

体重は大きな変化はありませんが、緩やかに減っています。
ウエスト、下腹部の変化を実感するようになりました。便秘対策をがんばっていこうと思います。

ダイエット開始して3週目です。
体重84.2⇒78.5(-5.7)です。
増えたり減ったりでじれったく思うこともありましたが、先生に相談し、喝を入れてもらったり、話を聞いてもらったりして少しずつ体重を減らすことができています。
わからないことは先生に聞きながら、これからも少しずつ確実に体重減を頑張っていきたいと思います。
今まで全く痩せられなかった私が、先生にお任せすると3週間で-5.7。痩せられなくて困ってる方は先生を頼ってみてください！必ず力になってくれますよ！

ダイエット開始７週間目が経過しました。

体重　64.3kg→61.6kg 【－2.7kg】
ウエスト　100cm→93.8cm 【－6.2cm】
くびれ　83cm→80cm 【－3cm】

以前少し増えましたが、徐々に食事を
元のものに戻していくとまた減ってきました。
便秘対策も教えていただいたので取り入れ
ダイエットを加速していきたいと思います。

整体の方も、睡眠に特化したものをしてもらい
寝つきがよくなっています。
不眠症ぎみだったので助かっています。

ダイエット開始６週目が経過しました。
体重　64.3kg→62.0kg  【－2.3kg】
ウエスト　100cm→93.3cm 【－6.7cm】
くびれ　83cm→79.5cm 【－3.5cm】

GW明けでなかなか食事の切り替えができず
前回から0.7kg増えております。
担当スタッフさんは1kgも増加していない
ことから、いつも通りの食事に戻して
いけば大丈夫だとアドバイスいただきました。

いつもは、少し増えるだけで気持ちの切り替えが
できずリバウンドまっしぐらでしたが
1kgも増えていないこと、戻せる体重であること
から焦らず教えていただいたことをやって
行こうと思います。

ダイエット開始５週目が経ちました。
体重64.3kg→61.3kg（-3kg）
ウエスト 100cm→93.5cm(-6.5cm)
くびれ 83cm→80.3cm （-2.7cm）

緩やかではありますが体重もお腹周りも順調に
減ってきています。

大型連休ということもあり、外食や間食も
増えますがメリハリをつけてダイエット
継続していきたいと思います。

ダイエットモニター７週目です。

体重　73.6kg　→　68.2kg　(－5.4kg)

体重は緩やかに減ってきています。
休日に外食が多いので、調整していこうと思います。
先生から、便通改善のアドバイスもいただいたので、取り入れていこうと思います。

ダイエット開始5週目。
なかなか3キロ以上の減りが無い…停滞期というものなのかわからないけどずっと体重に変化無いのでやる気がなくなってきたこの頃ですが、細かい連絡のケアだったり、写真の共有やアドバイスを受けて少しやる気スイッチが入りつつあります(^^)
小顔に関しては、印象が変わるようで何となく少しだけ若くなった気がしています。

ある朝起きたら左腰に痛みが…ほっとけば治ると思って３日経ち、やはり痛みが引かないので診てもらいました。
ある程度の聞き取りや身体を診たりして頂き、筋肉が縮んでいる。腰が悪いわけではないと教えてもらいました。
しばらく施術を受けて寝る前くらいまでは若干まだ痛みがあったものの、次の日全く痛みが無かったので驚きました。また何処か痛みを感じた時にはお世話になろうと思います。

人生最後のダイエットという事で、モニターとしてお願いしました。
カウンセリング時から丁寧で、質問をしてもしっかり答えてくださるので、とても励みになっています！
今まで食べないダイエットばかりしていて、減っては増え、減っては増え、、食欲爆発！！！という感じで、気がつけば過去最高体重、、、
そして、先生にお願いする事にしました。
現在、ダイエット3週目です！
3食しっかり食べる事を意識して行っております。
前までダイエット中に3食食べる＝太ると思ってましたが、
実際に行ってみて、しっかり食べても痩せる！！
食べてるから自然と間食もあまり欲しくありません！
制限制限だけでなく、食べる予定がある日はそれはそれでしっかり食べる！また調整する！これができるようになって、食べることの恐怖がなくなりました。

体重65.4kg→62.2kg  -3.2kg
腹部87.4センチ→81.6センチ　-5.8センチ
無理なくって続けられそうです！目指せ１ヶ月で-4kg！
今日彼氏から顔ちっちゃくなったね。と言われました。
嬉しいですねーやっぱり！笑
これからも頑張りますので、サポートよろしくお願いします！

ダイエット2週目です。
夜になると少し増える体重にちょっと『何でやー！』と思いつつも84.2から80.6の－3.6に！
食事の量や内容などをしっかり教えて頂き、分からないことにはいつもすぐに相談に乗って頂き、頑張れることができています！
水分の取り方など細かいところまで教えて頂き前向きにダイエットに取り組むことが出来ています。
まだまだこれから！
先生に助けてもらいながらしっかり頑張っていきたいです！

整体をお願いするタイミングで、前から気になっていたDNAを検査し自分にあったダイエットをしてくれる先生に出会いました。
DNAの検査結果は、なんとなく自分が感じていたタイプと同じで、自分の中でしっくりきたのと、先生から教えて貰った方法で、１週間で体重が73.5kgから71.3kg［-2.2kg］！！
毎日食べていたお菓子を一切食べなくなれた事と、取りすぎてた食事もコントロール出来るようになりました。
今は、ダイエットしたら起こる、便秘を相談してアドバイスを貰った所です。

毎日少しずつですが、変化している自分が嬉しくて、朝起きるのが楽しみな日々です。

整体の施術も、首こり、腰痛の相談にのっていただき、良い感じに楽になってきています！

ダイエットモニター６週目です。
体重　        73.6kg　→  68.5kg　(－5.1kg )
ウエスト　88.5cm　→　82.2cm　(－6.3cm )
下腹部　    96.5cm　→　89.5cm　(－7cm )

体調も整ってきたのか、月経前の頭痛や不正出血がありませんでした。
また、洋服を着たときに変化を実感できるようにもなり、嬉しいです。時々便秘気味になるので、腸を整える食事を心がけてみようと思います。

色々頑張ってみたけど全く体重が減らず、そんな時にはまだ整体院のダイエットモニター募集を見て『ここにお願いしよー！』と思い、はじめました。
体重84.2kgから始まり、1週間で82.0kg   －2.2kg
まだまだこれからですが細かく先生がアドバイスをくれるので、その通りに進めて行き、もっともっと痩せていきたいと思います！頑張るぞー！

ダイエットモニター5週目です。
体重　73.6kg　→　69.9kg　－3.7kg
ゆっくり体重が減ってきて、70kg台をきったので、嬉しいです。
週末には外食が多いのですが、調整しながらがんばろうと思います。

ダイエット丸1ヶ月終了
2ヶ月目に入りました。
ウエストがマイナス5センチ！体重は3キロほど減りました(^^)
ちょっと中弛み的な感じになってしまい、やる気が下がり気味だったのですが、細かく連絡して頂き、また頑張ろうと思えました。1人でダイエットするのは続かないですが、アドバイスもらったり報告したりすると意識の継続ができるなと感じました。2ヶ月目も頑張る！

ダイエット開始４週間目の変化です。
体重 64.3kg → 62kg 【－2.3kg】
ｳｴｽﾄ 100cm →93.5cm【－6.5cm】
くびれ  83cm → 80.3cm 【－2.7cm】

外食や間食が多く前回に比べて
体重の減りが少ないですが、確実に
お腹周りのサイズが減ってきていて
嬉しいです。

ダイエットにも慣れ始めていますが
肝心の便が出ない、量が少ないことを
相談すると便秘解消方法を教えてくださり
早速家で試してみたいと思います。

ダイエット6週目に入りました！

6週目【4月23日】
体重 77.1kg→74.3kg【－2.8kg】
ｳｴｽﾄ 92.5cm→86.9cm【－5.6cm】
多い日時には3キロ以下になったりとどんどんと体重が落ちてきました！
外食も挟みながらなのでおちが悪いですが
残りの期間も継続して頑張ります！

ダイエットモニター4週目です。
体重　　　73.6kg　→　70.4kg　(-3.2kg)
ウエスト　96.5cm　→　90.7cm　(-5.8cm)
下腹部　　88.5cm　→　83.2cm　(-5.3cm)

先週は少し増えていましたが、ゆっくりと減り始めました。朝の体重では、60キロ台が見えてきて、嬉しいです。

ダイエット３週間目の変化です。
体重 64.3kg → 62.1kg 【－2.2kg】
ｳｴｽﾄ 100cm →94cm【－6cm】
くびれ  83cm → 80.5cm 【－2.5cm】

ウエストが6センチも減り嬉しい限りです。
運動は何一つしておりません。
下腹がそれでも気になるので、簡単な筋トレを
教えていただきました。
無理なく生活に取り入れやすいものなので
助かります。

睡眠特化の整体をして頂き、夜間に起きることが
減ってきました。また、気圧の変化で
頭痛がよくしていたのですがそれも気づけば
無くなったなぁと感じて嬉しいです。

引き続き頑張ります。

ダイエット開始２週間で－1.6キロ
もう少し結果を出したかったですが…
年齢や自費分の痩せにくい体質もあり
DNA検査結果から、控えたほうがよい食べ物もわかったので、作る食事メニューにも以前より気を配るようになりました
先生が普段から　経過を気にしてくださり
アドバイスをいただいたりしながら
今後も達成に向けてやっていきます
体力低下面も気になり、マシンピラティスも何度か受けさせていただき、ゆっくりじわっと
でもしっかり効いている感覚が楽しいです

ダイエットモニター3週目です。
体重　73.6kg→　71.2kg　－2.4kg
先週より+0.5kgになってしまいました。
今週は、家族の行事や、仕事の懇親会があったりしました。報告の体重は懇親会当日のものですが、翌日(4週初日)は70.7kgに戻りました。コツコツがんばりたいと思います。

ダイエット開始2週間が経ちました。
体重は-1.6kg、ウエストー5.5cmと順調に減量しています。
以前までは、食事を摂ってもすぐ空腹感を感じていましたが、ダイエットの結果を元に必要な栄養素を知れたので、その通りの食事に変更したところ、空腹感がなくなり間食も減りました！

GWなど連休は外食や間食も増える中、思った以上に増量することもなくいつも通り食事を楽しめましたし、また元の食事に戻せば大丈夫という安心感があるので、気持ちに余裕ができています。

担当スタッフさんも、自律神経に特化した整体をしてくださるのに加えて、腰回りの贅肉が気になることを相談すると運動嫌いな私でもすぐ取り入れることができる筋トレを教えてくださり、無理なく自宅でできる範囲で取り組むことができています。

ダイエットに挑戦しています。
2ヶ月でマイナス5キロになりました。
目標としている 健康診断で先生を驚かすのと 服をかっこよく着るを クリアするため ラスト1ヶ月もうちょっと頑張ります(笑)