最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
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北村 竜也
台風と気圧の関係台風の中心付近では気圧が非常に低く（950hPa前後など）なり、周囲との差が大きいため、通過時には短時間で気圧が急降下・上昇します。この「気圧の急変」が体にス…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
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門田 隆之
人の体の約60％は水分でできており、水は生命維持に欠かせない成分です。一般的に、成人が1日に必要とする水分量は約2～2.5リットルとされています。これは、呼吸や汗、尿などで失わ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
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門田 隆之
血流を促進する食べ物には、血管をしなやかに保ち、血液をさらさらにする成分を含むものが多くあります。代表的なのは青魚（サバ、イワシ、サンマなど）で、EPAやDHAといった不飽和脂…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
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門田 隆之
免疫力を高めるには、生活習慣と食事の両面からの工夫が大切です。まず十分な睡眠をとることが基本で、体内の修復や免疫細胞の働きを助けます。ストレスを溜めないよう適度な運動やリ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
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小川 竹善
皆様、こんにちは！たけの子整骨院溝の口院の小川です！今回は「甘い物の工夫した摂り方」についてのお話しをご紹介いたします＾＾疲れた時やストレスが溜まった時、ついつい甘いもの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
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西岡 恭祐
現代の食生活では一日の内お米を一回も食べないという人もいるかもしれません。パンは手軽にすますことができますし、外食の際もラーメン、パスタ、うどんなど米に替わる炭水化物食…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/29
- 投稿者：
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小川 竹善
皆様、こんにちは！たけの子整骨院溝の口院の小川です！今回は「日光を浴びることの大切さ」についてのお話しをご紹介いたします＾＾普段の生活で、私たちは室内で過ごす時間が多くな…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/28
- 投稿者：
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門田 隆之
秋は実りの季節で、体に良い栄養素を多く含む食材が豊富に揃います。まず代表的なのは サツマイモや里芋、カボチャ などの根菜類です。これらは食物繊維が豊富で腸内環境を整え、ビタ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/27
- 投稿者：
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小川 竹善
皆様、こんにちは！たけの子整骨院溝の口院の小川です！今回は秋から冬にかけて美味しい「梨」についてのお話しをご紹介いたします＾＾梨はみずみずしい甘さと爽やかな食感が魅力です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
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西岡 恭祐
身体を健康に保っていくために「糖化」と「酸化」を防ぐ必要があります。どちらも“老化の加速装置”とも呼ばれていて、美容や健康を考えるうえで無視できない存在です。糖化＝体の焦…
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たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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