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たけの子鍼灸整骨院　溝の口院

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  • 神奈川県川崎市高津区下作延２－９－９エムエスビー４０１
  • 溝の口から徒歩２分

たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のブログ

西岡 恭祐のブログ一覧

37件のブログがあります

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  • 暑がりさん、寒がりさん必見！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    西岡 恭祐
    暑がりさん、寒がりさん必見！
    みなさんは「自分は暑がりだ」「寒がりで困っている」と感じたことはありませんか？実はこの“暑がり・寒がり”というのは、単なる体質だけではなく、日々の生活習慣や身体のバランス…続きを見る
  • 今の時期に多いぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    西岡 恭祐
    今の時期に多いぎっくり腰
    今のように季節の変わり目はぎっくり腰のご相談が増えやすい傾向にあります。原因は、単に「重い物を持ったから」「無理な姿勢をしたから」だけではありません。実は、自律神経のバラ…続きを見る
  • 寒い時期の食事
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    西岡 恭祐
    寒い時期の食事
    気温が下がる時期に意識したい“身体を温める食事”朝晩がぐっと涼しくなるこの時期は、体調を崩しやすいタイミングでもあります。気温が下がると血管が収縮し、血流が悪くなりやすい…続きを見る
  • 海外では禁止のトランス脂肪酸
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    西岡 恭祐
    海外では禁止のトランス脂肪酸
    海外では禁止も！日本に潜む「トランス脂肪酸」の危険性パンに塗るマーガリンや市販のお菓子、揚げ物などに含まれる「トランス脂肪酸」。実はこの成分、海外では健康被害のリスクが高…続きを見る
  • パンよりお米
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/30
    投稿者：
    西岡 恭祐
    パンよりお米
    　現代の食生活では一日の内お米を一回も食べないという人もいるかもしれません。パンは手軽にすますことができますし、外食の際もラーメン、パスタ、うどんなど米に替わる炭水化物食…続きを見る
  • 糖化と酸化
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    西岡 恭祐
    糖化と酸化
    身体を健康に保っていくために「糖化」と「酸化」を防ぐ必要があります。どちらも“老化の加速装置”とも呼ばれていて、美容や健康を考えるうえで無視できない存在です。糖化＝体の焦…続きを見る
  • 朝と夜の水
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    西岡 恭祐
    朝と夜の水
    　人間の身体は60％以上が水分で、そのうちの20％を失うと死んでしまいます。水は命の源です。その役割は、血液として全身に栄養を運んだり、有害物質を回収し体外に排出したりと、全…続きを見る
  • 脂質２
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/20
    投稿者：
    西岡 恭祐
    脂質２
    前回の脂質の補足をしていきます。（控えたい脂質）飽和脂肪酸：バター、ラード、肉の脂身、加工肉などは過剰にとりすぎると動脈硬化や心疾患リスクが上昇します。トランス脂肪酸：マ…続きを見る
  • 脂質2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/14
    投稿者：
    西岡 恭祐
    脂質2
    前回の脂質の補足をしていきます。（控えたい脂質）飽和脂肪酸：バター、ラード、肉の脂身、加工肉などは過剰にとりすぎると動脈硬化や心疾患リスクが上昇します。トランス脂肪酸：マ…続きを見る
  • 悪質な油
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/7
    投稿者：
    西岡 恭祐
    悪質な油
    「油（脂質）」はしっかり摂取できていますか？油の摂取は控えるべきというイメージがある人もいるでしょうが、身体を構成する物の中で油は非常に重要な役割を果たしています。“油=…続きを見る
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たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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