たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/3
- むくみを繰り返す人の共通点とは？
- むくみを繰り返す人の共通点とは？
「むくみケアをしても、またすぐ戻ってしまう」
そんなお悩みを持つ方は当院でも少なくありません。実はむくみは一時的な問題ではなく、日常の習慣や体の状態によって繰り返されているケースが多いのです。今回は、むくみを繰り返しやすい人の共通点をご紹介します。
まず一つ目は、長時間同じ姿勢で過ごしていることです。デスクワークや立ち仕事などで体を動かす時間が少ないと、ふくらはぎの筋肉が十分に働かず、血液やリンパの流れが滞ります。その結果、水分が下半身に溜まりやすくなります。
二つ目は、水分の摂り方に偏りがあることです。水分不足はもちろんですが、コーヒーやお茶などカフェイン飲料が中心になっている場合も、体内のバランスが崩れやすくなります。水をこまめに摂る習慣が大切です。
三つ目は、体の冷えです。冷房や冷たい飲み物の影響で体が冷えると血流が悪くなり、むくみが慢性化しやすくなります。特に足元の冷えは大きく影響します。
そして四つ目は、筋肉の硬さや姿勢の崩れです。骨盤の傾きや猫背などがあると、体の巡りが悪くなり、むくみが改善しにくくなります。この場合、セルフケアだけでは限界があることも少なくありません。
整体の現場でも、むくみを繰り返す方は「流れが悪い状態」が習慣化しているケースが多く見られます。
むくみを一時的に取るだけでなく、繰り返さない体を作ることが大切です。そのためには、生活習慣の見直しと同時に、体のバランスを整えていくことが重要になります。
溝ノ口 高津区 川崎市 整骨院 整体 頭痛 めまい 自律神経失調症
腰痛 ギックリ腰 坐骨神経痛 腰椎椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症
膝痛 変形性膝関節症 四十肩 五十肩
「いつもむくむのが当たり前」と感じている方ほど、体は変わる余地があります。
一度しっかり整えることで、むくみにくい状態を目指していきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【根本改善】不調改善整体コース 60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（27）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（28）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（2）
もっと見る
たけの子鍼灸整骨院 溝の口院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 【根本改善】自律神経改善お試し整体コース 45分
|
|
新 規 |
¥1,980 【根本改善】不調改善お試し整体コース 45分
|
|
新 規 |
¥3,980 【根本改善】自律神経改善整体コース 60分
|
|
新 規 |
¥3,980 【根本改善】不調改善整体コース 60分
|
|
全 員 |
¥7,500 【根本改善】自律神経整体コース（整体施術＋物理療法など）45分
|
|
全 員 |
¥7,500 【根本改善】ベーシック整体コース（整体施術＋物理療法など）45分
|
