ジャザサイズ フィットネスセンター門司のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/31
- 体調崩していませんか(*´д｀*)
- 8月も今日が最終日
…ですがまだまだ暑～い(*´-`)
だ・け・ど
門司センターのみなさんは
夏バテ知らず(=´∀｀)人(´∀｀=)
みなさんとーってもお元気です♪
涼しくなる気配は全く感じられませんが
陽の落ちるのは早くなってきた気がしますね
季節の移り変わり
疲れが抜けにくかったり
睡眠や食欲に浮き沈みが起こったり
体調が少し揺らいでしまうことも…
疲れやすいから運動はNG
と言うことではありません
適度な運動は
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インストラクター
山崎 綾ヤマサキ アヤ
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