カタコリヨウツウシセイコツバンキョウセイ メディカルカイロシード
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- 福井県坂井市春江町江留下３０－４
- 春江駅車で３分/徒歩１２分
シード(SEED)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/8
- 【季節ごとの身体の悩みに備える】
- 日本には四季があり、季節の変化とともに身体への負担も変わります。
それぞれの季節に合わせたケアを意識することで、不調を予防しやすくなります。
ここでは季節ごとの代表的な悩みを紹介します。
1. 春：自律神経の乱れ
寒暖差や新生活のストレスで自律神経が乱れやすく、頭痛や肩こりが出やすい季節です。
朝の深呼吸や軽いストレッチでリズムを整えましょう。
2. 夏：冷房による冷えと疲労
室内外の温度差や冷たい飲み物で、体が冷えやすくなります。
羽織ものを持ち歩いたり、温かい食事を取り入れて内側からケアすることが大切です。
3. 秋冬：乾燥と血行不良
空気が乾燥し、血行も悪くなりやすい季節です。
入浴で身体を温め、血流を促進することが予防につながります。保湿ケアも忘れずに。
季節ごとに現れる不調は自然なものですが、対策を知っているだけで体は大きく変わります。
季節に合わせたケアを取り入れて、一年を通して健康な身体を目指しましょう。
【メディカルカイロSEED】
［住所］ 福井県坂井市春江町江留下30-4サニーハイツ1F
［営業時間］ 10:00～20：00(最終受付19：00)
［定休日］ 日・祝日
［電話番号］ 0776-97-8184
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