カタコリヨウツウシセイコツバンキョウセイ メディカルカイロシード
- リラク
- 整体・カイロ
- 福井県坂井市春江町江留下３０－４
- 春江駅車で３分/徒歩１２分
シード(SEED)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/23
- 【秋の疲れ目ケア！眼精疲労予防3ポイント】
- １.秋の夜長は目を休めて
読書やスマホの時間が増える秋は、知らず知らずのうちに目を酷使しがちです。
20分ごとに遠くを見て目のピントをリセット。まばたきを意識してドライアイを防ぎましょう。
２.明るさと姿勢を整える
夕暮れが早い秋は、部屋の照明を少し明るめに。暗い環境での作業は目の負担になります。
画面は目線よりやや下に置き、背筋を伸ばして姿勢よく作業しましょう。
３．温めてリラックス
秋の涼しい夜には、蒸しタオルや温かいアイマスクがおすすめ。
目元をじんわり温めることで血流が良くなり、疲れがスッと軽くなります。
ゆったりした秋の時間に、目も心もリラックス。
季節の変わり目こそ、丁寧なケアで快適な毎日を過ごしましょう。
【メディカルカイロSEED】
［住所］ 福井県坂井市春江町江留下30-4サニーハイツ1F
［営業時間］ 10:00～20：00(最終受付19：00)
［定休日］ 日・祝日
［電話番号］ 0776-97-8184
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谷中 健一タニナカ ケンイチ
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