ドゥミーケア ビューティ
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ドゥミーケア ビューティ(DoMeCare beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/19
- よもぎ蒸し後に効果をムダにしないための注意点！！
- 前回に引き続き、よもぎ蒸しの施術後の過ごし方についてお伝えさせていただきます ^^♪”
「このあとシャワーは大丈夫ですか？」「冷たい飲み物は飲んでもいいですか？」とお声をよくいただきます。
まず大切なのは、よもぎ蒸し後の体がどのような状態かを知ることです◎
よもぎ蒸し後は、
●血流が良くなっている
●毛穴が開いている
●体の巡りが活発になっている
という状態です。
つまり、体が温まり整いやすい一方で、刺激や冷えの影響も受けやすいタイミングなのです。
そのため、施術後の過ごし方がとても重要です◎
まず、体を急に冷やすことは避けましょう。(当サロンでもクールダウンのお時間を設けております。)
また、よもぎ蒸し後は、よもぎの蒸気成分が肌や粘膜に付着しています。
しかし、すぐにシャワーで流してしまうと、その余韻を活かしにくくなります。
さらに、汗をかいた直後に強く洗うと、肌の乾燥を招くこともございます。
よもぎ蒸し後の体は、軽い運動後のような状態のため、ここでさらに激しい運動をすると、のぼせや疲労感が出やすくなります。
また、忙しい予定を入れてしまうと、リラックスした状態が途切れてしまいます。
激しい運動や予定を詰め込まず、リラックスしてお過ごしいただくことをおすすめしております。
【アルコールの摂取は控えめに！！】
よもぎ蒸し後の血流が良くなっている状態でアルコールを摂ると、酔いが回りやすくなることがあります。
そのため、体質によっては不調を感じることもあります。
絶対に飲んではいけないというわけではありません。
ただし、時間をしっかり空けることが安心につながります。
よもぎ蒸しは、施術中だけでなく、その後の時間も含めてのケアです。
少し意識を変えるだけで、心地よさの感じ方が変わってきます。
そのため、ご自宅に帰った後も体を冷やさず、ゆったりとした時間を過ごしてみていただければと思います⌒*。
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