塩釜鍼灸治療室のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/28
- 【夏を乗り切ろう】夏バテと栄養
- 当院は「投稿者」で記事を分類しております。
・しおがまスタッフ：コラム等
・月間おしらせ係：月間スケジュール、お休みのおしらせ
・混雑おしらせ係：日々の予約状況アナウンス
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連日の猛暑、仕事に追われる日々……気づけば身体も心もぐったりしていませんか？
クーラーと外気の温度差、寝苦しい夜、冷たい飲み物の摂りすぎなどで自律神経が乱れ、だるさ・頭重感・胃腸の不調が出やすい時期です。
夏バテ対策には、ビタミンB1・B2、たんぱく質、ビタミンC、クエン酸、ミネラル、タウリンなどの栄養素が効果的。また、一日３食とること、量より質を高めることが大切。
とはいえ、栄養だけでは追いつかないほど疲れがたまっている方も多いのが現実です。
そんなときは、鍼灸で身体の深部から整えるのが◎。疲労回復を後押しします。
当院は仕事帰りにも立ち寄れる時間帯で開院中。
がんばる毎日に、静かな空間での「ひと晩のリセット」、取り入れてみませんか。
まずは相談だけでも◎
＝＝＝
塩釜鍼灸治療室
愛知県名古屋市天白区塩釜口2-1511
TEL:052-833-9412
HP：https://www.shiogama-myorub.com
定休日：木曜、第4日曜日
予約受付：営業終了時間の一時間前まで
【新規の方の当日予約大歓迎！】
営業時間：
【月・水・金曜】
14:00～16:00※
17:00～21:00
※15:30の予約まで受付（予約がなければ16:00から休憩）
【火・土曜】
9:30～12:30
14:00～16:00
17:00～21:00
【日曜】※第４日曜除く
10:00～14:00
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投稿者
しおがま スタッフ
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