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富士見美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/20
- 腸活のお話し3
- ★腸内細菌が支える腸の働き★
2 消化
腸は、食べたものを細かく分解してくれます。
腸は栄養素分解のメインの工場で、消化の要になります。
どんなに栄養のあるすばらしい食事をいただいても、分解し栄養素、エネルギー源に変われなければ体に作用しません。
そして、腸があるからその分解ができるということでもありません。残念ながら、私たちには自前の消化力だけでは栄養を十分に取り込むことが出来ないのです。
腸内細菌があるからこそ、食べ物を分解、吸収し、元気な体を作ることが出来るのです。
余談ですが・・・
愛くるしく笹の葉をほおばるパンダ、パンダといえば笹の葉、というイメージがありますが、
パンダには笹の葉を消化する力はなく、パンダの腸内細菌が消化をしているそうです。
恐るべし！腸内細菌！！！
是非とも、腸内細菌が喜ぶ食事（バランスの良い食事、発酵食品、食物繊維等）を心がけたいものですね♪
＃乳酸菌生成エキス＃腸内環境＃腸活＃腸内細菌バランス＃整体#オイルマッサージ#フェイシャル
#木更津＃君津
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