セボネノセイタイ スイレンニシシンジュク
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- 東京都新宿区西新宿６―２６－１１ 成子坂ハイツ６０２
- 西新宿駅徒歩5分【肩こり/整体/オイルマッサージ/ドライヘッドスパ/スカルプケア】
スイレン 西新宿(SUIREN)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/21
- 【猫背/巻き肩】簡単！姿勢セルフチェック
- 美しい人に共通することって何だと思いますか？お顔の美しさ？スタイルの良さ？
実は最も重要なのは「姿勢」
どんなにお顔が美しくても、スタイルが良くても、姿勢が悪いと残念な印象になってしまいます。
ご自分の姿勢は大丈夫ですか？
今すぐできる簡単なセルフチェックで確認してみましょう♪★横から見てチェック
鏡や写真で横から見たとき、頭が前のめり（肩の位置より頭だけが前に出ている）になり、アゴが突き出ている状態になっていませんか？
★仰向けで寝てチェック
仰向けで寝たとき、腰の部分に隙間ができるかどうか確認してみてください。隙間があると要注意のサインです。
★座った時の姿勢をチェック
座った時の姿勢で骨盤が後ろに傾いている状態（いわゆる猫背の姿勢）になっていませんか？
一つでも当てはまった方は、姿勢が乱れている可能性があります。正しいケアで美しい姿勢を手に入れましょう！
美しい姿勢は一日で身につくものではありませんが、継続的なケアにより確実に改善していきます。当サロンでは、施術だけでなく日常生活での姿勢のポイントや簡単なエクササイズもお伝えいたします。
最初の1～2ヶ月は週1回のペースで施術を受けていただくことで、正しい姿勢が習慣として定着し、自然とスムーズに身体が動くようになります。
美しい姿勢は、ご自分の魅力を最大限に引き出してくれます。
日々のメンテナンスにぜひご利用ください
お電話でもご予約受付けております
電話番号 : 03-6304-5044
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SUIREN【スイレン】
背骨の整体 SUIREN西新宿
【アクセス】
東京都新宿区西新宿6-26-11成子坂ハイツ602
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩5分
東京メトロ丸ノ内線/都営大江戸線 中野坂上駅 徒歩8分
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セラピスト
石井 はるかイシイ ハルカ
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