シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/2/18
- 頭痛の波に悩む日々が、体の土台から変わっていく理由
- M様は、長い間、頭痛や体調の波に悩まされていました。「最近ちょっと頭痛があって」と来院されたときは、表情にも疲れが見えていました。気圧の変化で娘さんが起き上がれない日も、「気圧悪いの？」と気づかないほど、ご自身の体調不良が当たり前になっていたのです。
「やっぱり結構しんどめな体なので」と話されるM様。肩や首の痛みも昔から続いており、「昔は肩が痛いのが当たり前だった」とおっしゃっていました。板橋のShizenに通い始めてから、私たちはM様の体を丁寧に観察し、ある事実に気づきました。それは「頭や肩だけを見ていても、根本的な解決にはならない」ということです。
実は、頭痛や肩こりの多くは、体の土台である「足元」から始まっています。建物の土台が歪むと上が傾くように、足関節のバランスが崩れると、全身に負担がかかり、最終的に首や肩、そして頭に痛みとして現れるのです。
M様には、足元から全身のバランスを整える施術と、ご自宅でできる呼吸法やストレッチをお伝えしました。「呼吸もやったりしていました？」と伺うと、「ほとんど毎日やってます」と笑顔で答えてくださいました。そして「あれやらないと寝れる気がしない」とまで習慣化されていたのです。
施術を重ねるうちに、「頭痛が極端に少なかった」「気圧の変化も感じない」と変化を実感されるようになりました。足の動きが良くなり、土踏まずも出てきて、体全体が整ってきたことで、「痛くないです」と明るく話される姿が印象的でした。
M様のように、長年の不調に悩んでいた方が、体の仕組みを理解しながら根本から変わっていく。その過程に寄り添えることが、私たちの喜びです。
板橋区や前野町、ときわ台、中板橋周辺からも多くの方にお越しいただいています。頭痛や体調の波にお悩みの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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