シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- スマホ使うたび肩が重い人へ
- 「前は楽だったのに、またすぐ戻っちゃう」
M様も最初はそう感じていました。
板橋の当サロンに通い始めて数回。施術直後は「痛みがほとんど感じなくなった」と笑顔を見せてくれたのに、スマホやパソコンを使うとまた首や肩が重くなる。お子さんの世話で常に体を使い、休みの日のほうが疲れる毎日。
「スマホの使いすぎが原因かも」と自分を責めていたM様。でも、仕事も育児もある中で、スマホやパソコンを手放すことなんてできませんよね。
そこで私がお伝えしたのは「生活を変えなくていい」という事実でした。
実は肩こりの本当の原因は、スマホそのものではなく「足元の歪み」にあります。建物の土台が傾くと上が不安定になるように、体も足元が整っていないと、首や肩に負担が集中してしまうのです。
当サロンでは、米国の理学療法で発展した「運動連鎖理論」に基づき、足関節から全身のバランスを整えていきます。足元が安定すると、ドミノ倒しのように全身の関節が正しい位置に収まり、首や肩への負担が自然と減っていくんです。
M様も施術を重ねるごとに「腰の張りが取れてる」「体が軽くなった」と変化を実感。スマホもパソコンも使い続けているのに、です。
大切なのは、その場しのぎのマッサージではなく、根本から体を整えること。そして、良い状態を体に記憶させていくこと。
板橋・ときわ台・中板橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。「もう戻りたくない」と思ったら、ぜひ一度ご相談くださいね。
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