シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- 足の疲れは当たり前？朝の固まりが教えてくれたこと
- 「足はちょっと疲れてるかな」
そう言いながらも、どこか諦めたような表情のM様。板橋の整体院に通い始めて3回目。首肩の重さは少し楽になったけれど、立ち仕事で毎日酷使している足の疲れと、朝起きた時の体の固まり具合は相変わらず。
「これって、改善できるものなんですか？」
その言葉に、私ははっとしました。M様は、自分の体が良くなることを、まだ信じられていなかったんです。
「もともとあるものだから」
多くの方が、長年の不調を「これが普通」だと思い込んでいます。でも、体は正直です。前回の施術後、「夜起きなくなった」「左のピキッとする感じがなくなった」という変化が、すでに起きていました。
ただ、M様の本当の望みは、首肩よりも「足をしっかりさせたい」ことだったんです。
そこで私たちは方向性を変えました。足裏の疲れ、朝の固まり、立ち仕事での負担。これらを一つずつ確認しながら、足元からしっかりアプローチする整体に切り替えたんです。
「変わると思います？」
不安そうに聞くM様に、私は言いました。「変わりますよ。思ってやりましょう」
体は必ず応えてくれます。ただ、「変わらない」と思っていると、変化にも気づけないんです。でも、「気にならなくなった」という感覚こそが、実は一番大事な変化。
M様のように、柔軟な考え方ができる方は、正しい方向性さえ示せば、体も心も変わっていきます。足をしっかりさせたい。朝の固まりをなくしたい。その想いに、私たちは丁寧に寄り添います。
前野町、ときわ台、中板橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。立ち仕事での足の疲れや朝の不調でお悩みの方、お気軽にご相談くださいね。
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