シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/3/2
- 半年放置した体の重さ、予防したいのに何もできない私
- 先日、新しいお客様、M様がいらっしゃいました。
「以前通っていたところが閉まっちゃって、半年くらいどこにも行けてなくて」とおっしゃるM様。お話を伺うと、首も肩も腰も、全体的に固まってしまっている感覚があるとのこと。
特に印象的だったのは「やらかす前に予防したい」という言葉でした。実は以前、ヘルニアで辛い思いをされた経験があり、それ以来ずっと腰に警戒心を持ちながら過ごされていたそうです。
M様のお仕事はシフト制で、デスクワークと現場作業が混在しています。今月は特に現場が多く、一日中外で動き回って荷物を運ぶことも。「本当に耐えられなくて」という言葉に、限界が近づいていることが伝わってきました。
「運動不足だとは思うんですけど、正直やりたくはなくて」と苦笑いされるM様。そうですよね、疲れている時に運動なんてできないですよね。
施術では、まず足首から丁寧に整えていきました。実は、体の重だるさの原因は「足元のズレ」にあることが多いんです。建物の土台が歪むと上が傾くように、足元が外側に向いたまま固まっていると、全身でバランスを取ろうとして首や肩、腰が必死に頑張ってしまうんですね。
施術後、M様は「ぼやっとしてたのが取れて、ここの硬さが逆に触れるようになった」と驚かれていました。重だるさで感覚が鈍くなっていた状態から、ご自身の体の変化を感じられるようになったんです。
大切なのは「予防」という意識を持たれていること。体の土台を整えておくことで、以前のような辛い思いを繰り返さずに済むんです。
板橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。体の重さを我慢し続けている方、お気軽にご相談くださいね。
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