シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 床座りの腰痛、足元から変わる
- こんにちは。板橋の女性専用整体Shizenです。
バスケットボールの撮影で床に座り続ける日々。2時間半、カメラ2台を持ちながら、硬い床にあぐらや横座り。年に1、2回はぎっくり腰を繰り返し、朝は起きられず、頭痛も背中の張りも常に抱えていたT様。
「マッサージに行っても、その場だけ」「検査しても異常なし」「でも、疲れが抜けない」
そんな日々を送られていました。
実は、多くの方が見落としているのが「足元」です。建物の土台が傾けば、上の階も歪む。人の体も同じなんです。
T様の場合、長年の床座りで足首の位置がずれ、そこから全身のバランスが崩れていました。腰や背中が「倒れないで」と必死に支え続けた結果、筋肉が限界を迎えていたのです。
施術では、足首の骨を数ミリ単位で優しく調整。すると、施術中に「あれ、腰が楽」と驚かれました。積み木の一番下を整えると、上の積み木も自然に真っ直ぐになる。体も同じ仕組みなんです。
「土台を整えれば、体は変わる」この気づきが、T様の体を救いました。今では「運動して痩せたい」という前向きな目標も持てるように。
板橋区や志村三丁目、ときわ台からもたくさんのお客様にお越しいただいています。長年の不調でお悩みの方、ぜひ一度ご相談くださいね。
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