シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 良くなる実感がない人へ
- 肩こりや腰痛で整体やマッサージに通っても、「本当に良くなっているのかな」と半信半疑になったことはありませんか。
板橋区にお住まいのK様も、そんなお一人でした。
「肩は割と良くなった気がします」と話しながらも、どこか不安そうな表情。長年、いろいろな施術を受けてきたけれど、どれも一時的。「肩こりなんて、みんなあるものだから」と、諦めにも似た気持ちを抱えていらっしゃいました。
ところが施術を重ねるうちに、K様の体に変化が現れ始めます。
「腰がちょっとしんどくなってきた」
実はこれ、良い兆候なんです。体は「一番つらいところ」から順番にサインを出してくれます。肩が楽になったから、次は腰を良くしてほしいと、体が教えてくれているんですね。
当院では、足首や呼吸、横隔膜といった「体の根っこ」から整えていきます。建物の土台が歪むと上が傾くように、体も足元からバランスを取り戻すことが大切。
K様にも、呼吸を使った腰のストレッチをお伝えしました。横隔膜と腰の筋肉は深くつながっているので、呼吸でしっかり伸ばしていくと、驚くほど体が変わるんです。
「あ、違う。なんか楽になった」施術後、体をひねったK様の表情が、パッと明るくなりました。「見える範囲が広がった感じ」と、ご自身でも変化を実感されていました。
「体は悪くない。頑張っているだけ」
そんな言葉に、K様は少しずつ、ご自身の体を信じられるようになっていったんです。
足を組むのも、実は体がバランスを取ろうとしているサイン。良い・悪いではなく、体の声を聴いてあげることが、本当の改善への第一歩です。
板橋区や成増、ときわ台からも多くの方にお越しいただいています。「もう良くならない」と諦める前に、一度体の声を聴きに来てみませんか。
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