シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 体が重い本当の理由、足元にあった
- 半年ぶりにお越しくださったK様。以前通っていたマッサージ店が閉店してから、ずっと体の重さに悩まされていたそうです。
「首も肩も腰も、全部が固まっている感じで」とおっしゃるK様。デスクワークと現場作業が混在するお仕事で、特に今月は現場続きで体が悲鳴をあげていました。
過去にヘルニアの経験もあり、「やらかす前に予防したい」という思いで当院を選んでくださいました。
施術を始めると、驚いたことに足首がかなり外側に向いて固まっていたんです。ご本人は「靴の減り方が違うから、何かあるんだろうなとは思っていた」とのこと。
実は、足元のズレが全身に影響していたんですね。建物の土台が傾くと上が不安定になるように、体も同じ。足首が外を向いたまま固まっていると、重心が取れず、上半身が倒れないよう必死に頑張ってしまう。
だから首も肩も腰も、ずっと緊張したまま。重だるさの正体は、体が必死にバランスを取ろうとしている証だったんです。
足首を優しく整えていくと、K様から「あれ、ここの硬さが触れるようになった」という声が。ぼやっとしていた感覚が、少しずつクリアになっていく瞬間でした。
施術後には「確かに動きやすい」と実感していただけて、私も嬉しくなりました。「運動不足だと思っていた」とおっしゃっていたK様。でも、運動する前にまず体の土台を整えることが大切なんです。
仕事に支障が出る前に、体を整えておく。それが本当の予防なんだと、改めて感じた一日でした。
板橋エリアをはじめ、ときわ台や中板橋からもたくさんの方にお越しいただいています。慢性的な体の重さでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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