シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/3/21
- 毎朝の痛みが消えた日
- 50歳を迎えて、ふと思ったんです。「このまま体の不調を抱えたまま、仕事を続けていけるのだろうか」と。
N様は看護師として働きながら、慢性的な首肩の重さ、頭痛、そして朝起きる時の腰の痛みに悩まされていました。「どう起きようか」と考えながら目覚める毎日。マラソンも途中でリタイアしてしまい、前よりも明らかに疲れが抜けなくなっていました。
整体にも通ったことがありました。でも「ストレートネック」「肩甲骨がガチガチ」と言われるだけで、その場しのぎ。すぐに元に戻ってしまう。経済的に自立して一人で暮らしたいという目標があるからこそ、仕事は続けなければならない。でも体力的にも精神的にもきつい。そんなジレンマを抱えていたんです。
当院での初回、私はN様の足首を軽く動かしました。すると驚いたことに、首の向きやすさが変わったんです。「え、足首だけで？」N様も驚かれていました。
実は体って「積み木」のようなもの。一番下の土台がズレていると、上の方でバランスを取ろうと首や肩の筋肉が必死に頑張ってしまう。だから「肩だけ」をほぐしても、すぐ戻ってしまうんです。
大切なのは、下半身から整えること。重心を取り戻すこと。そして再発しにくい体を一緒に作っていくこと。
N様は8回のコースを経て、朝の痛みがほとんど気にならなくなり、「体が軽くなったように感じる」と笑顔で話してくださいました。自分でできるストレッチも習得され、今では自分の体を自分で管理できるようになっています。
女性専用の整体だからこそ、体のこと、将来のこと、経済的なことも安心してお話しいただけます。
前野町、ときわ台、志村坂上周辺にお住まいの方で、慢性的な体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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