シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/3/22
- 仕事を休めない日々、体が限界を迎えた時
- 先日、ご来院くださったK様は、お仕事をされている中で風邪をひかれてしまいました。咳と鼻水がひどく、夜も明け方も眠れないほどの状態だったそうです。
「3日後に大事なコンクールがあるから、絶対に休めない」
そう思いながら、体調が悪化していくのを感じていたK様。それでも仕事は一日も休まず、なんとか乗り切ろうとされていました。
呼吸がしづらくなり、咳をするたびに腰まで痛くなる。体全体が重くて、首と肩はガチガチに固まってしまっていました。
ご自宅でストレッチはされていたそうです。でも「本当に効いているのかわからない」という不安を抱えながら、自己流で続けるしかなかったとおっしゃっていました。
施術の中で、私はK様の体を丁寧に確認させていただきました。すると、呼吸の苦しさと腰痛には深いつながりがあることがわかったのです。
「横隔膜と股関節はすごくつながっているんです。ここが固まると、腰にも影響が出るんですよ」
そうお伝えすると、K様は「そうだったんですね」と納得された様子でした。
腰が痛いのは、腰そのものではなく、体の中に入っている筋肉が原因だったのです。呼吸を入れながら、股関節や横隔膜周りを整えていくと、K様の表情が少しずつやわらかくなっていきました。施術後、K様は「ストレッチのやり方を見てもらえて、自分に合った方法がわかりました」と笑顔を見せてくださいました。
仕事を休めない、でも体は限界。そんな板挟みの中で、ひとりで頑張り続けるのはとてもつらいことです。
体の仕組みを知り、正しいケアを続けることで、「自分で管理できる体」を一緒に作っていくことができます。
前野町、ときわ台、志村坂上、上板橋、本蓮沼、中板橋、板橋エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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