シゼン(Shizen)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/23
- 天気の変化に弱いあなたへ
- 雨の前日、なんとなく体が重い。そんな経験はありませんか?
先日いらっしゃったT様も、同じような悩みを抱えていました。「天気が悪くなる前の日は、ガーンって落ちちゃう」そう話してくださったんです。
特に育児中のお母さんは、自分の体調が崩れると子どもの世話にも影響が出てしまいます。でも病院に行くほどでもないし、薬を飲むのも抵抗がある。そんな板挟みの状態が続いていたそうです。
実は、こうした「天気に左右される体調」の背景には、体全体のバランスが関係していることが多いんです。
T様の場合、足首の状態を確認したところ、思った以上に硬くなっていました。そこで優しいストレッチを指導したところ、「週に3回くらいできています」と嬉しい報告が。
すると、「今日は大丈夫です」と明るい表情で来院されるように。雨の日も、以前ほど辛くなくなったとおっしゃっていました。
大切なのは、無理なく続けられること。力を入れすぎず、「じんわり伸びている」感覚を大切にすることです。
また、鉄不足が気になる方には、ミネラルの摂取も意識していただくようお伝えしています。ミネラルが足りないと、せっかくの鉄も吸収されにくくなってしまうからです。
睡眠も大切な要素。しっかり眠れた翌日は、体も心も軽やかですよね。
体調の波が激しいと、日常生活が不安定になります。でも、自分でできるケアを知っていれば、少しずつ「自分で整えられる体」に近づいていけるんです。
前野町、ときわ台、志村坂上、上板橋、本蓮沼、中板橋、板橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。天気に左右されない体づくり、一緒に始めてみませんか。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 インスタ広告限定★首・肩の重さがスッキリ軽く足元から整える整体60分￥2980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（50）
- 2026年2月分（59）
- 2026年1月分（78）
- 2025年12月分（55）
- 2025年11月分（85）
- 2025年10月分（96）
- 2025年9月分（54）
- 2025年8月分（29）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（17）
- 2025年2月分（23）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（28）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（26）
- 2024年9月分（29）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（31）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（14）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（1）
もっと見る
シゼン(Shizen)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 インスタ広告限定★首・肩の重さがスッキリ軽く足元から整える整体60分￥2980
|
