シゼン(Shizen)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 体が変わると見えてくる本当の自分
- 最近、生理前の頭痛がなくなったというM様。肩も腰も軽く、ストレッチを続けてくださっているおかげで、体の調子がどんどん良くなっています。
でも実は、体が楽になってくると「次の悩み」が見えてくることがあるんです。M様も最近、こんなことをお話しくださいました。「会社に不満はないんだけど、やりたいことじゃないから、私は何をしてるんだろうって落ち込んでしまう」と。
体の不調が強いときは、それだけで精一杯。でも整体で体が整ってくると、今度は「本当はどう生きたいのか」という内面の声が聞こえてくるんですね。実は、体が良くなった方の中には転職活動を始める方もいらっしゃいます。
体と心はつながっています。横隔膜がしっかり動くようになると呼吸が深くなり、足首が整うと全身のバランスが変わる。そうやって物理的に体が動くようになると、気持ちも前を向きやすくなるんです。
M様には今、寝る前のストレッチと呼吸を大切にしていただいています。「ガツッと寝ると朝痩せてたり、肌の調子が良かったりする」とご自身でも実感されていて、睡眠の大事さに気づいてくださいました。
体が整うと、自分の本当の課題が見えてくる。それは決して悪いことではなく、むしろ「次のステージに進んでいる証拠」なんです。ときわ台や板橋エリアからもたくさんの女性にお越しいただいています。体だけでなく、心も軽くなる整体を一緒に続けていきましょう。
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