シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/3/27
- 右肩の違和感が教えてくれたこと
- 「肩こりは良くなったんです。でも、右肩だけ何か変で…」
そう話してくださったのは、板橋区にお住まいのK様。5年以上前から整骨院でリハビリを続けてこられたそうです。
「腕を横に上げる時、この辺が痛くて。回す時も、なんだか変な回し方になっちゃうんです」
実際に動きを見せていただくと、腕だけでなく、肩全体、肋骨まで使って動かしている状態でした。体全体で補いながら、なんとか動かしていたんですね。
「ずっと続いてる微妙な痛みって、意外としんどくて…」
その言葉に、K様の長年の我慢が滲んでいました。
足首のストレッチをお伝えして、ご自宅で続けていただくことに。すると次回お越しいただいた時、「夜寝る前にやってます。尾てい骨のあたりが、痛気持ちいい感じで」と嬉しそうに。
そして驚いたのは、足首を整えた直後、右肩の動きが少し楽になったこと。「ちょっと違う…楽になった気がする」とK様。
「足が大事なんですね。下がずれてると、肩が張り続けるんですよ」とお伝えすると、「そうか、だから今までは…」と納得されたご様子でした。
リハビリしても、ここまでしか動かなかった腕。でも今は「ここやったら、ここ動くんだ」という新しい感覚が生まれています。
「負担なく暮らしたい。綺麗に回ればなって思ってます」
K様の言葉に、これからの可能性を感じました。
前野町、ときわ台、志村坂上、上板橋、本蓮沼、中板橋など、板橋区内外から多くの方にお越しいただいています。長年の違和感、一度ご相談くださいね。
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