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投稿日：2026/4/1
- 肩の高さが違う、実は足首が原因？
- 鏡を見たとき、ふと気づいたんです。「あれ、肩の高さが違う」って。でもM様ご本人は、「自分ではわかんない」とおっしゃっていました。
仕事柄、上から覗き込むような姿勢が多くて、左手でしっかり固定する動作を繰り返していたM様。一昨日は「まじで痛い」とシップを貼るほどでした。
実は、こうした首や肩のつらさって、痛い場所だけをほぐしても根本的には楽にならないことが多いんです。
なぜなら、体は全身でバランスを取っているから。足首の歪みが膝に影響し、骨盤を傾け、背骨を通じて肩や首にまで負担をかけていく。これを「運動連鎖」と呼びます。
だから当院では、まず足首から丁寧に整えていきます。土台が安定すると、自然と上半身の緊張も和らいでいくんですね。
M様も施術を重ねるうちに、「久しぶりに鏡を見たら、両方の肩が揃ってた」と驚かれていました。施術後には、寝る前にできる簡単なエクササイズもお伝えしています。「電車で座っているときの姿勢」や「靴紐の締め方」といった日常の小さな工夫も、実は体を整える大切なヒントになります。
自分では気づきにくい体の変化を、客観的にお伝えしながら一緒に整えていく。それが、私たちの役割だと思っています。
板橋・ときわ台・前野町周辺にお住まいの方で、慢性的な肩や首のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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