シゼン(Shizen)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/4
- 肩の痛みを我慢しすぎていませんか?
- 先日、看護師として働きながら2歳のお子さんを育てるT様が来院されました。
初めてお会いした時、「肩が痛くて、仕事中が本当につらいんです」と話してくださいました。仕事が終わってホッとした瞬間、腕まで痺れるような感覚があるとのこと。
「いつも痛いので、もう慣れてしまって」という言葉が印象的でした。
患者さんを抱えたり、処置で変な体勢になったりする毎日。腰も常につらく、お尻も痛い。それでも仕事と育児を両立させなければならない。そんな日々を送っていらっしゃいました。
実は、肩の痛みの原因は肩だけにあるわけではありません。
体全体のバランスを確認すると、足首の歪みから重心が崩れ、それが腰や肩への負担となっていたのです。
施術では、まず足元から丁寧に整えていきました。すると「腰が楽になると、足の上がり方が全然違う」と驚かれていました。
さらに大切なのが、ご自宅でのケアです。
「寝る前に1分だけ、お尻のストレッチをしてみてください」とお伝えしました。忙しい毎日の中でも続けられる、シンプルな方法です。
寝る前に体を整えた状態にしてあげると、睡眠中に体が「整った状態」を覚えてくれます。これが、痛みを繰り返さない体づくりにつながるのです。
T様は施術後、「息もしやすい感じがします」「目も開いてる感じで、見えやすくなりました」と笑顔を見せてくださいました。
一時的に楽になるだけでなく、自分でも体を整えられるようになる。それが、仕事も育児も続けていくための本当の解決策だと感じています。
前野町、ときわ台、志村坂上エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
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