シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 朝のつらさが消えた理由
- 板橋にお住まいのK様は、毎朝起きるたびに腰の痛みに悩まされていました。トイレに行くのもつらく、「このまま一生この痛みと付き合うのかな」と不安な日々を過ごしていたそうです。
整体やマッサージにも通われたそうですが、その場は楽になっても数日で元通り。ストレッチ動画もたくさん試したけれど、覚えきれずに結局続かなかったとおっしゃっていました。
K様の腰痛の本当の原因は、実は「足首の歪み」にありました。体の土台である足首が崩れると、その影響が全身に波及し、腰や肩に余計な負担がかかってしまうのです。
施術では、足首を中心に下半身を丁寧に整えることから始めました。バキバキしない優しい手技で、関節を本来の位置へ導いていきます。そして毎回、ご自宅でできるシンプルなセルフケアを一つか二つだけお伝えしています。
「ゆっくり動くって大事なんですね」とK様。せっかちな性格だったそうですが、ゆっくり丁寧に体を動かすことで、太ももの張りも軽減されていきました。
数回の施術を重ねた頃、「朝のつらさが減りました。トイレで起きるのがすごく楽になって」と嬉しそうに話してくださいました。
痛みを取るだけでなく、「自分で管理できる体」を一緒に作っていく。それが当院の考え方です。
前野町、ときわ台、志村坂上からも多くの女性にお越しいただいています。朝のつらさでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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