シゼン(Shizen)のブログ
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投稿日：2026/4/13
- 肩と足が楽になる理由
- 板橋の整体院に通い始めたK様は、長年「肩の重さ」と「足のだるさ」に悩んでいました。
ストレッチをしようとしても、肩が思うように動かず、歩くたびに足に違和感を感じる日々。「このまま年を重ねていくのかな」と、少し不安な気持ちを抱えていたそうです。
初回のカウンセリングでは、肩や足だけでなく、体全体のバランスを丁寧にチェックしました。すると、意外なことに「足首の歪み」が原因の一つとして見えてきたのです。
K様は驚いていました。「肩が重いのに、足首が関係しているなんて」と。
施術では、まず足首やふくらはぎなど、体の土台となる部分を中心にアプローチ。バキバキしない、やさしい手技で関節を本来の位置へと導いていきました。
施術後、K様は「肩が楽になった」「ストレッチもやりやすくなった」と、その場で変化を実感されていました。
さらに、歩いたときの体の使い方や、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしました。「ポンプ作用を意識して歩くと、さらに体が整いやすくなりますよ」とお話しすると、K様は前向きな表情で「続けてみます」と答えてくださいました。
その後、K様は継続してケアを受けることを決められ、次回の予約も入れてくださいました。
体の不調は、痛む場所だけが原因ではないことも多いのです。根本から整えることで、日常の動きが変わり、毎日がもっと快適になっていきます。
前野町、ときわ台、志村坂上など、板橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。体のお悩みがある方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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