ジョセイセンモンセイタイ ヨクスル ココロニイガタテン
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 新潟県新潟市中央区花園１丁目１－１ CoCoLoNIIGATA WEST SIDE
- 新潟駅徒歩3分
よくする CoCoLo新潟のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/7
- 骨盤エクササイズpart１☆新潟駅
- こんにちは、女性専門整体院よくするです！
日常生活の中で、「股関節や腰が痛い」、「下腹部のぽっこりお腹が気になる」などの症状はございませんか？
これらの原因は偏った姿勢や運動不足からくる「骨盤の歪み」が原因かもしれません！
日頃の姿勢や歩き方の癖により骨盤周辺の筋肉に偏りが生じて仙腸関節や股関節の位置がずれることで骨盤が歪んだように見えてしまいます。
このお歪みを放置すると反り腰や猫背などの姿勢が悪化する可能性もあり、
そのほかにも下記の症状が出てきてしまう可能性があります
＜例＞
・腰痛
・肩こり
・便秘
・冷え
・むくみ
・尿漏れ
・下腹部のぽっこり
・下半身太り
・生理痛や生理不順
こういった症状が出ない対策の一つとして、ご自宅でできる簡単なエクササイズをご紹介します！
１、うつ伏せになり、両手をおでこの上に乗せて両膝を90°曲げ、膝を肩幅程度に開きます。２、片方の足を内側に倒します。
３、左右交互に行います
４、左右倒す動きを１回として10回～30回を目安に行いましょう
当店では、ご自身の気になる症状に合わせてコースを提案させていただきますので、
お気軽にスタッフにご相談ください(^^)！
#女性専門整体 #整体 #新潟駅 #新潟市万代 #骨格 #骨盤矯正
#マッサージ #腰痛 #反り腰 #姿勢矯正 #アンチエイジング #スタイル改善 #猫背 #矯正 #美容
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 人気No.1疲労・不調を完全リセット♪骨盤＋猫背矯正の贅沢な全身整体12,200→
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/8
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/22
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（12）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（16）
- 2025年7月分（12）
- 2025年6月分（12）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（1）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（15）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（8）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（12）
- 2024年4月分（2）
もっと見る
よくする CoCoLo新潟のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 人気No.1疲労・不調を完全リセット♪骨盤＋猫背矯正の贅沢な全身整体12,200→
|
|
新 規 |
¥5,980 【オープン記念限定100名】BMK整体と話題のグランペリネ¥5980
|
|
新 規 |
¥3,980 【頭部調整♪】頭・眼スッキリ☆美顔にも◎首・頭部調整通常8,800⇒3,980
|
|
新 規 |
¥6,600 熟練先生による美容整体♪スタイル改善！美尻・くびれに◎通常12,200→
|
|
新 規 |
¥6,600 ドレス映えするスタイルへ★ブライダル整体 通常12,200→
|
|
新 規 |
¥3,980 長年悩む肩こり・首こりもすっきり♪可動域も楽々広がる猫背矯正！通常8800→
|
