ハマチョウアネックスアサヒセイタイイン
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浜町アネックスあさひ整体院のブログ
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投稿日：2026/2/12
- 顔の左右差は姿勢から始まっている？
- 「写真を撮ると、左右が違って見える」
「フェイスラインの高さが気になる」
「片側だけむくみやすい気がする」
こんなお悩み、ありませんか？
実はこれ、顔だけの問題ではないケースがとても多いんです。
まずは、こんなクセがないかチェックしてみてください↓↓↓
・いつも同じ側でカバンを持つ
・片足重心で立つことが多い
・デスクワークで体が斜めになりやすい
・スマホを見るとき、首が傾いている
「え、そんなことで？」と思いますよね。
でも実は、体の土台である姿勢が崩れると、顔にも影響が出やすくなります。
姿勢が崩れると、
・首が傾く
・肩の高さが変わる
・顔を支える筋肉の使い方に差が出る
といった状態になります。
この積み重ねが、
・フェイスラインの左右差
・目の開きの違い
・むくみやすさの差
として感じられることがあります。
こんなサインがあれば、姿勢が関係しているかもしれません。
・首を傾けると楽な方向がある
・肩の高さが左右で違う
・噛みやすい側が決まっている
・鏡を見ると、顔が少し傾いている
この状態を放っておくと、、、
・左右差が気になりやすくなる
・首や肩の張りが取れにくい
・疲れが顔に出やすい
といった状態につながることもあります。
浜町アネックスあさひ整体院では、顔だけを見るのではなく、
・首の位置
・肩の高さ
・背中や骨盤のバランス
・体の使い方のクセ
を整え、顔を支えやすい姿勢をつくっていきます。
整ってくると、
「フェイスラインがスッキリした感じ」
「左右の違和感が気になりにくい」
「首肩も楽」
と感じる方も多いです。
ご自宅では、まずここを意識してみてください♪
・片側に体重を乗せすぎない
・スマホを正面で持つ
・肩の力を抜いて深く息を吐く
顔の左右差は、日々の姿勢の積み重ね。
気になり始めた今こそ、体全体から整えてみませんか？
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整体師
小田嶋 虹未オダシマ ナナミ
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