ハマチョウアネックスアサヒセイタイイン
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浜町アネックスあさひ整体院のブログ
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投稿日：2026/4/6
- お子さんの姿勢、チェックしませんか？
- 新学期が始まると、「なんだか姿勢が悪くなってきた気がする…」と感じる親御さんはとても多いです。実際、この時期は子どもの体に変化が出やすく、同じようなお悩みを相談される方も増えてきます。
こんな様子、見られませんか？
・背中が丸くなっている
・座るとすぐに姿勢が崩れる
・首が前に出ている
・ランドセルを背負うと傾いている
こうした変化は、新学期ならではの生活の変化が関係していることが多いです。
新学期は
・授業時間が増える
・座っている時間が長くなる
・新しい環境で緊張する
・通学や荷物の負担が変わる
など、体にとって負担が増えやすい時期です。特に長時間座ることで、背中が丸くなりやすくなり、姿勢が崩れるきっかけになります。
さらに
・タブレットやスマホの使用
・家でのリラックス姿勢
・運動量の変化
なども重なることで、姿勢はどんどん崩れやすくなります。
この状態をそのままにしてしまうと
・姿勢の崩れがクセになる
・集中力が続きにくくなる
・首や肩に負担がかかる
といった状態につながることもあります。成長期の体は変化しやすい分、影響も受けやすいのが特徴です。
日常生活では
・座る姿勢を少し意識する
・長時間同じ姿勢を続けない
・軽く体を動かす時間を作る
などを取り入れるだけでも、体への負担は変わってきます。
子どもの姿勢は「気づいたとき」がとても大切です。「そのうち良くなるかな」と思う前に、少しだけ体に目を向けてあげてください。
新学期は体も変化しやすいタイミングです。同じようにお子さんの姿勢が気になり始めている方も増えています。
今のうちから体を整えて、成長をサポートしていきませんか？
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整体師
落合 美七海オチアイ ミナミ
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