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RUN BLUE TOKYO

ランブルートウキョウ

  • リラク
  • エステ
  • 東京都千代田区麹町3-10-1 TWG麹町B1F
  • 半蔵門線半蔵門駅中央改札出口より徒歩2分/有楽町線麹町駅3番出口(階段)より徒歩3分

ランブルー トウキョウ(RUN BLUE TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

362件のブログがあります

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  • 低酸素トレーニングの主な効果とは...!?
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/28
    投稿者:
    西堀 駿太
    近年増加している低酸素トレーニング施設。標高2000m~3000mほどの高地環境を、酸素濃度を調節する特殊な機械を用いて室内を低酸素環境にし行うトレーニング手法であり、「短時間で効…続きを見る
  • 低酸素トレーニングって何!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/6/27
    投稿者:
    西堀 駿太
    圧倒的な支持を得るRUN BLUE TOKYOの低酸素トレーニング設備。標高2,500メートルの高地環境を施設内に再現。気圧は平地と同じなので高山病の心配もありません。酸素濃度が低い特殊環…続きを見る
  • 美味しいお食事をご褒美に、消費を運動で!
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/25
    投稿者:
    西堀 駿太
    みなさん、美味しいご飯を食べたいですよね!日頃のご褒美や、ストレス発散が好きなものを食べて幸福度を得たい方は多いのではないでしょうか?ただ、食べ過ぎて太ってしまったり、体…続きを見る
  • 効率よく綺麗な身体づくり
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/24
    投稿者:
    西堀 駿太
    こんにちは。猛暑が続く日々ですね。そんな最近の暑い猛暑を吹き飛ばしてくれつつ、美容・健康にも完璧なサプリメントをRun Blue Tokyoではご用意しています。今回、ご紹介するサプリ…続きを見る
  • 来月!楽しい夏の「海開き」!
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/23
    投稿者:
    西堀 駿太
    夏と言えば....真っ先に思いつくのは「海」ではないでしょうか!?夏の風物詩であり友人と家族と楽しい時間を過ごすには打ってつけの場所ですよね!多くの方が毎年1回は行かれるので…続きを見る
  • 週末!ご家族楽しくトレーニング!!
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/22
    投稿者:
    西堀 駿太
    気温が高くなってきているこの季節。週末、ご家族でどのようにお過ごしでしょうか?RUN BLUE TOKYOでは、ご家族でのご利用が可能になっております。気持ちのいい週末を過ごすためにも…続きを見る
  • 本日「リズムダンス」開催枠増!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/20
    投稿者:
    西堀 駿太
    本日「リズムダンス」急遽増枠!当初、18:10~からの1コマ開催予定でしたが連続で19:00~の枠も追加して開催いたします。「走りたくはないな」「楽しい運動がいいな」「汗かくくらいま…続きを見る
  • 雨の日でもトレーニング可能!
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/18
    投稿者:
    西堀 駿太
    本日、終日雨予報となっていますね..雨の日ですと気分も下がり、運動・トレーニングしたけど中々気分が前向きにならない方!!室内でしっかりと自分の運動強度に合わせた運動をぜひ!…続きを見る
  • 家族と一緒に楽しく身体を動かそう!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/6/10
    投稿者:
    西堀 駿太
    今月は毎日運動する!そう決めても継続できない、、、そんな方いませんか?私も頑張ると決めても、1人だとやっぱりサボってしまいがちです。そんな時は、家族で楽しく運動しませんか…続きを見る
  • 夏までに痩せてやる
    プライベート
    投稿日:
    2024/6/9
    投稿者:
     れ な
    こんにちは。暑くなってきましたね。そろそろ薄着の季節がやってきます。私は骨格がストレートなんですが、身体の横幅に厚みがあるのと二の腕が横にはりやすい.....。なので、夏に向…続きを見る

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ランブルー トウキョウ(RUN BLUE TOKYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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