ランブルートウキョウ
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ランブルー トウキョウ(RUN BLUE TOKYO)のブログ
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投稿日：2024/5/12
- 自分自身で運動強度決めれる有酸素運動！！
- RUN BLUE TOKYOでは、
ランニングエリア（走る/歩く）が可能な部屋に自走式トレッドミルを4台常備しております。
自走式トレッドミルとは、
自分自身の足を使いベルトを漕いでいきます。自動とは違い、自らの意志でベルトは回り早くする時は走り、ゆっくりしたい場合は歩きで行えます。
自分自身で有酸素運動の強度を設定できるので、
無理なく継続することが可能、また40分1コマなので長時間行わなくて済みます。
運動時には好きな動画を見ながら出来ますので飽きずに「あっという間」の40分！！
ぜひ、一度体験にいらしてみてください！
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店長/マネージャー
西堀 駿太ニシボリ ハヤタ
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