ランブルートウキョウ
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ランブルー トウキョウ(RUN BLUE TOKYO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/6/27
- 低酸素トレーニングって何！？
- 圧倒的な支持を得るRUN BLUE TOKYOの低酸素トレーニング設備。
標高2,500メートルの高地環境を施設内に再現。気圧は平地と同じなので高山病の心配もありません。
酸素濃度が低い特殊環境下で行うトレーニングには、効率的な心肺機能向上やパフォーマンス向上、疲れにくいタフな身体づくりだけでなく、ミトコンドリア活性化がもたらす冷え性改善効果やダイエット効果、アンチエイジング効果なども期待されています。
トップアスリートが実践する高地トレーニングを都心のジムで体感。
スマートトレーニングがあなたの時間にゆとりをもたらします。
▼時間のゆとり
効率的な効果をもたらす低酸素トレーニングなら、トレーニング時間を短縮することができます。時間効率を上げて生活にゆとりを。できた時間はぜひ有意義に使ってください。
▼体力向上
低酸素環境下にいると身体は少ない酸素を効率的に取り込もうとします。
その結果、心肺機能が向上し、疲れにくく持久力の高い身体へ。パフォーマンス向上にもつながります。
▼理想のボディ
低酸素環境がミトコンドリアを活性化し、理想的な身体づくりをサポート。
代謝促進や脂肪燃焼、肌のターンオーバー促進など、美容やアンチエイジングの効果も期待されます。
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店長/マネージャー
西堀 駿太ニシボリ ハヤタ
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