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ブリエ(Briller)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/5/19
- 【 最高のデトックス◎ よもぎ蒸し やります^^) 】
わーーー！
あの方綺麗だなぁーーと、思う方居ませんか？？
芸能界や美容界はもちろんですが、
ご近所さんやいつものSHOPの店員さんでも
時間年齢よりも「お肌の綺麗な方」がいらっしゃいます。
そんな方々がこっそりやっている「美肌術」の共通点は、
ズバリ
「老廃物を溜めない事」
「22時～2時の細胞再生時間は熟睡する事」
「水分2L タンパク質を多めに摂取」
でした！（私 調べ）
老廃物を溜めない事→つまりリンパの流れが良くてしっかり循環してる事。
と言うことは、、、
リンパの流れを良くすると→老廃物が溜まらない
老廃物が溜まらないと→皮下組織のトラブルが少ない
トラブルが少ないと→ターンオーバー（細胞分裂）が正常にできる
ターンオーバー（細胞分裂）が正常だと→美しいお肌の基礎が出来る
美しい基礎肌 + UV-A派をカット + 2Lの水分 =美肌^ ^
と、言う事で！
よもぎ蒸し初めてみました。
よもぎ蒸しの良さと原理については
改めて発信します(^^)
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