フェイシャルアンドソウシンセンモンテンクールー
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クールー(Coeur)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/5/16
- 代謝とは
- こんにちは♪
代謝について、シリーズでお伝えしようと思います！
○代謝って何？
食べたものを分解してエネルギーに変えたり、そのエネルギーで体を作ったりする働きの事です。
○代謝をよくするとどんな効果があるの？
1. 太りにくくなる
エネルギー消費が増えるので、同じ食事でも脂肪がたまりにくくなる。
2. 疲れにくくなる
エネルギーの生産が効率的になるから、体が元気に動くようになる。
3. 冷え性の改善
代謝が上がると体温も上がりやすくなって、血行がよくなる。
4. 肌の調子がよくなる
新陳代謝が活発になって、古い細胞がスムーズに入れ替わる。
5. 老廃物が排出されやすくなる
体の中のいらないものがスムーズに外に出て、むくみや肌荒れの改善にもなる。
代謝って大事ですよね。
年齢と共に低下してきますので、意識する事が大事です！！
サロンではコラーゲンマシンでも代謝UPします。
ぜひご活用ください！！
次回のブログは自分の代謝がいいのか、悪いのか。
ぜひぜひCHECKしてみてくださいね(*^^*)
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